梭子蟹的做法大全
【摘要】梭子蟹是中国沿海的重要经济蟹类,肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富,每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2 6克,鲜食以蒸食为主,还可盐渍加工“呛蟹”、蟹酱,蟹卵经漂洗晒干即成为“蟹籽”,均是海味品中之上品,下面我们就一起来看一看梭子蟹的做法大全吧!
梭子蟹是中国沿海的重要经济蟹类,肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富,每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2.6克,鲜食以蒸食为主,还可盐渍加工“呛蟹”、蟹酱,蟹卵经漂洗晒干即成为“蟹籽”,均是海味品中之上品,下面我们就一起来看一看梭子蟹的做法大全吧!
红烧梭子蟹
【材料】梭子蟹2只,藕300克,水适量,食盐适量,味精少许,姜少许,蒜12瓣,料酒少许,植物油适量。
【做法】①梭子蟹剥开去鳃洗净,蟹肉切成8份待用。②把莲藕洗净,切成片。③炒锅烧热,放入藕片加清水煮成汤,藕片捞出另用。④把梭子蟹、藕片、姜片、蒜仁放入盘中。藕汤及精盐、味精、绍酒落锅兑成汁,淋蟹上,入笼旺火蒸蒸日上10分钟左右,取出可食。
梭子蟹炒年糕
【材料】梭子蟹,年糕,细香葱。
【做法】①将梭子蟹收拾干净,去掉蟹盖等多余的东西,剁成几大块,蟹钳要用刀略拍几下。②年糕用水煮好,过冷水,备用。③起油锅,加姜丝翻炒,把蟹块放进去,翻炒几分钟,盛出。④再起油锅炒年糕,炒至表面微焦的时候,把螃蟹加进去,加料酒、白糖、生抽调味,一般不放盐,因为会掩盖梭子蟹的鲜味。⑤翻炒片刻后,加细香葱段兜匀即可。
清蒸梭子蟹
【材料】梭子蟹3只,姜适量,葱适量,料酒、生抽、胡椒粉、糖各适量。
【做法】①梭子蟹买回来之后,用刷子将外壳刷洗干净。②锅里放入适量的水,加料酒、姜片、葱,大火煮开。③放入梭子蟹,隔水蒸12分钟。④用姜末、生抽、糖和胡椒粉做成蘸汁,吃的时候沾上即可。
炒三疣梭子蟹
【材料】梭子蟹、精制油、面粉、盐、老抽酱油、葱姜、料酒。
【做法】①洗净梭子蟹,每只切成两段。②将切开的梭子蟹刀口用面粉封一下。③热锅下油,油5成热,将梭子蟹刀口向下接触油。④煎一下,加料酒、盐、糖、老抽酱油、葱姜、水。⑤加盖中火6-7分钟(要根据蟹的大小而定)即可起锅装盘。
爆炒鱿鱼的做法
鱿鱼作为一种美食历来深受人们的喜爱,什么铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等不一而足,甚至在街头的烧烤摊上,烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一,爆炒鱿鱼是一道由鱿鱼等为主要食材做成的家常菜,下面我们就一起来看一看爆炒鱿鱼的做法吧!
鱿鱼怎么做好吃
鱿鱼是大家都爱吃的一种美食,特别是小孩子,也是除了虾蟹以外最常见的一种海鲜,营养非常丰富,特别是新鲜的鱿鱼有一种很美的味道,鱿鱼怎么做好吃想必也是很多人都想了解的,下面我们就一起来看一看鱿鱼怎么做好吃吧!
铁板鱿鱼的做法
铁板鱿鱼是一道街边小吃,远远闻香而至,看着小贩用小小的铁铲,分割着鱿鱼,不断地翻动鱿鱼,听着油渍着鱿鱼发出的响声,同时酱料一层一层的刷上,散发出让人难以抗拒的香味,下面我们就一起来铁板鱿鱼的做法吧!
干煸鱿鱼丝的做法技巧
干煸鱿鱼丝是将鱿鱼丝以四川独有的烹制法干煸成菜,需要注意的是并不是人人都适合吃鱿鱼,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、胃虚寒的人也应少吃,同时患有湿疹、荨麻疹等疾病的人也忌食,下面来看一看干煸鱿鱼丝的做法技巧吧!
蚝油杏鲍菇的做法大全
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,吃法很多,蚝油杏鲍菇就是其中比较出名的一种,做法也特别简单,没什么难度,下面我们就一起来看一看蚝油杏鲍菇的做法大全吧!
杏鲍菇的做法大全
杏鲍菇又名刺芹侧耳,肉质肥嫩,适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐,即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观极好,下面我们就一起来看一看杏鲍菇的常见做法大全吧!
银杏果怎么吃
银杏果含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分,具有很高的食用价值,下面我们就一起来看一看银杏果怎么吃最好吧!
杏鲍菇炒肉的做法大全
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,杏鲍菇炒肉就是杏鲍菇的常见做法,下面我们就一起来看一看吧!
紫薯玫瑰花馒头的做法
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素,紫薯玫瑰花馒头是指用紫薯、面粉为主料做成玫瑰状的一种馒头,具有补脾、益气、宽肠通便的功效,下面我们就一起来看一看紫薯玫瑰花馒头的做法吧!
鹌鹑蛋的做法大全
鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,营养丰富,味道好,药用价值高,是天然补品,在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称,含有较高的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等,但是鹌鹑蛋胆固醇太高不宜多食,下面我们就一起来看一看鹌鹑蛋的做法大全吧!
紫薯粥的做法
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、花青素和丰富的蛋白质、纤维素以及人体所需要的营养素,而用紫薯来煮的紫薯粥的功效也有很多,简单易做,非常适合老人和小孩吃,下面我们就一起来看一看紫薯粥的做法吧!
紫薯的做法大全
紫薯别称
海星可以吃吗
海星是棘皮动物中结构生理最有代表性的一类,虽然外表光鲜靓丽,其实最有看到的是它的内在,营养价值极高,适合中老年朋友食用,还有很好的延缓衰老的功效,下面我们就一起来看一看海星可不可以吃吧!
茼蒿炒肉的做法
茼蒿别称蓬蒿、蒿菜、菊花菜等,非常清脆可口,无论是炒着吃还是做汤,鲜绿色看着就忍不住流口水了吧!点缀几根红椒丝更让人秀色可餐了,搭配猪肉的香味,绝对是一顿美食,下面我们就一起来看一看茼蒿炒肉的做法吧!
茼蒿炒鸡蛋的做法
茼蒿为菊科一年生或二年生草本植物,具有调胃健脾、降压补脑等效用,常吃对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效,而当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率,下面我们就一起来看一看茼蒿炒鸡蛋的做法吧!
河蚌怎么吃最好
河蚌是常见的软体动物,营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分,对人体有良好的的保健功效和滋阴平肝、明目防眼疾等作用,可以烧、烹、炖、煮等做成美食供人类享用,下面我们就一起来看一看河蚌怎么吃最好吧!
鹌鹑的做法大全
鹌鹑肉味道鲜美、营养丰富,每100克生鹌鹑肉中,含蛋白质22克、脂肪5克、胆固醇70毫克,能提供561千焦的热量,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用,常吃有健脑滋补的作用,下面我们就一起来看一看鹌鹑的做法大全吧!
河蚌的做法大全
河蚌是软体动物门蚌科的一类动物统称,肉质相当的鲜美,而且还有不错的营养价值,对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用,也可烧、烹、炖、煮,做成美食供人类享用,下面我们就一起来看一看河蚌的做法大全吧!
清蒸大闸蟹的做法
清蒸大闸蟹是江南地区传统的汉族名菜,此菜螃蟹原形原味,色泽橙黄,蟹肉鲜美,营养丰富,属于清蒸海鲜类菜系,以其味道醇厚,营养丰富而闻名,盛产地于江苏省兴化市安丰镇,下面我们就一起来看一看清蒸大闸蟹的做法和吃法吧!
象拔蚌的做法大全
象拔蚌营养价值高,食疗效果好,是远东包括华人及日本人崇尚食用的高级海鲜,烹制菜肴很多,比较有名的是象拔蚌刺身、五彩象拔蚌、蒜蓉蒸象拔蚌、白灼象拔蚌、象拔蚌北菇鸡汤、象拔蚌煲咸泡饭等,下面我们就一起来看一看象拔蚌的做法大全吧!
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