陈皮荷叶茶的功效及做法

【摘要】陈皮荷叶茶是一款对身体非常有帮助的茶类，具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效，其功效虽然不象药物那样立竿见影，但胜在无任何副作用，下面我们就一起来看一看陈皮荷叶茶的功效及做法吧！

陈皮荷叶茶的材料

干荷叶，干山楂，薏米，陈皮，冰糖，清水700毫升。

陈皮荷叶茶的做法

1、将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700毫升清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

陈皮荷叶茶的功效

1、体重偏重的人或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶达到降脂和减肥的作用。

2、节日期间饮食频繁，每天饭后30分钟喝一次陈皮荷叶茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

3、陈皮荷叶茶除了其显著的减肥瘦身调整身材效果外，也是清心养胃的春季绝佳养生饮品。