马铃薯淀粉怎么做好吃
【摘要】马铃薯粉别称土豆淀粉,由马铃薯包括马铃薯皮煮熟后干燥并精细磨碎而成,生产工艺与鲜甘薯生产淀粉工艺过程基本相同,可以被用来作为增稠剂,尽管用于勾芡浓稠度不及太白粉,但是在一些烘焙食品能保持水分,下面我们就一起来看一看马铃薯淀粉怎么做好吃吧!
炒土豆粉
【材料】土豆淀粉,米饭,盐,酱油,香油,姜蒜末,辣椒末,鸡精,葱花。
【做法】①将土豆淀粉放入碗中,加水调匀,尽量不要出现小疙瘩。②将煮熟的米饭捣成米粒加入土豆粉中。③加入盐、酱油、香油、姜蒜末、辣椒末、鸡精和葱花搅拌均匀。④用油刷一下锅,不用太多,锅烧热后调入调好的汁儿。⑤用大火加热五分钟,看见汁儿开始凝固时翻面继续加热。⑥等完全凝固后倒出晾凉后切块儿。⑦锅中放底油,油热后放土豆粉块儿回锅,洒入五香粉和少量的盐翻炒两下即可出锅。
紫甘蓝土豆粉
【材料】土豆淀粉适量,紫甘蓝适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,小西红柿适量,辣椒油适量。
【做法】①选取新鲜的紫甘蓝、黄瓜、小西红柿、胡萝卜等。②把紫甘蓝和土豆淀粉结合做成紫甘蓝土豆粉。③用开水煮紫甘蓝土豆粉,把紫甘蓝土豆粉捞出来过凉水。④加上各种配菜,放在盘子里,浇上辣椒油,凉拌即可。
洋芋粑粑
【材料】土豆两个,鸡蛋一个,土豆淀粉适量,白糖三大勺。
【做法】①土豆去皮洗净,用擦板擦成细丝稍稍挤出一小点儿水份。②将擦好的土豆丝放入搅拌机中打成泥状备用。③将打好的土豆泥放入碗中,加入土豆淀粉、一个鸡蛋和三大勺白糖。④将土豆泥搅拌均匀至糊糊提起来像流水状态即可。⑤锅中放油,烧至八成热,取一勺土豆泥放入油中,煎至两面金黄即可。
马铃薯凉粉
【材料】土豆淀粉200克,水1000毫升,黄瓜一根,豆腐干适量,生抽适量,醋适量,盐适量,味精适量,鸡精适量。
【做法】①先把土豆淀粉放在碗里搅拌均匀。②锅里倒800克水加热至水开。③把土豆淀粉倒入开水中不停的搅拌,一直到凝固,中间不要停火。④提前在容器里抹油防粘,把锅里的东西倒入容器中,放凉后盖上保鲜膜放冰箱冷藏。待成形用刀划小块,倒水浸泡,继续放冰箱冷藏也可以拿出来。⑤用生抽、醋、水、少量盐、味精、鸡精、芝麻油调汁,葱蒜切沫,黄瓜、豆腐干切丝。⑥凉粉切好倒入调好的汁、葱蒜沫、黄瓜丝、豆腐干丝,再加点辣椒油即可。
五彩大拉皮
【材料】土豆淀粉200克,水约150克,盐,瘦肉,葱白,姜片,生抽,老抽,蒜蓉,芝麻,糖,芝麻酱,香醋,芝麻油,辣椒油。
【做法】①土豆淀粉和少量盐加入水约150克,搅匀后静置10分钟,宽口锅坐火烧一锅开水备用。②取一平盘,舀两勺淀粉糊,布满盘底,连盘放入开水锅中,并轻轻转动盘子,让淀粉糊更均匀,待淀粉糊完全凝固后,用铲子迅速把盘子压斜,让适量的开水进入盘中,水量以能浸没整个拉皮为准,稍滋润烫煮后,把盘子的水倒出,盘子浸入事先准备好的凉开水锅中,撒下拉皮即可。③瘦肉切丝提前用少量料酒和淀粉抓一下,锅中油热后放入肉丝,肉丝开始变色的时候加葱白和姜片,完全变色后加适量生抽和老抽,上色均匀后即可盛出备用。④小碗中调入蒜蓉、芝麻、少量糖,一勺芝麻酱,三勺生抽、两勺老抽、两勺香醋、一勺芝麻油、一勺辣椒油,再加入与以上液体等量的凉开水,搅拌至芝麻酱完全化开,摆盘浇汁即可。
黄豆芽炒粉条的家常做法
黄豆芽是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜,含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分,具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效,下面我们就一起来看一看黄豆芽炒粉条的家常做法吧!
酱黄豆的家常做法
酱黄豆是以黄豆为主料制作而成的一道美食,咸鲜绵软,酱香浓郁,营养价值非常高,有补中益气、健脾利湿、止血降压、涩精止带的功效,吃时上笼蒸一下即可,也可作为配料烧鱼、炒肉,下面我们就一起来看一看酱黄豆的家常做法吧!
黄豆的家常做法大全
黄豆为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国,至今已有5000年的种植史,现在全国普遍种植,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产,以长江流域及西南栽培较多,以东北大豆质量最优,不仅味美,而且具有很高的营养价值,下面我们就一起来看一看黄豆的家常做法大全吧!
煮黄豆的家常做法
黄豆是豆科大豆属一年生草本,原产中国,我国各地均有栽培,为重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。
凉拌黄豆芽的家常做法
黄豆芽是芽苗菜类的一种蔬菜,栽培容易,不需要土壤和施用肥料,而且供应迅速,从“播种”到“收获”约一星期,营养价值非常好,不仅含有粗蛋白和氨基酸,也含有钙、铁等矿物质及维生素,尤其维生素C的含量极高,下面我们就一起来看一看凉拌黄豆芽的家常做法吧!
黄豆酱怎么吃最好
黄豆酱别称大豆酱、豆酱等,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成,有补中益气、健脾利湿、止血降压、涩精止带的功效,同时还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,可增强记忆力,下面我们就一起来看一看黄豆酱怎么吃最好吧!
煮毛豆的家常做法
毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆,其实就是新鲜连荚的黄豆,营养价值非常高,不仅能驱除邪气、止痛、消水肿,还能除胃热、通瘀血、解药物之毒,又因为它的豆荚上有毛,所以叫毛豆,下面我们就一起来看一看煮毛豆的家常做法吧!
毛豆炒肉的家常做法
毛豆是一种深受人们喜爱的食物,就是新鲜连荚的黄豆,其营养成分非常丰富,含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分,具有补气健脾、健脾除湿、润燥解毒的食疗功效,非常适宜脾胃虚弱的老人食用,下面我们就一起来看一看毛豆炒肉的家常做法吧!
酥黄豆的家常做法
黄豆的营养成分非常全面,其蛋白质的含量不仅高,而且质量好,氨基酸组成和动物蛋白质近似,非常容易被消化吸收,如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,下面我们就一起来看一看酥黄豆的家常做法吧!
牛奶木瓜丰胸怎么吃
青木瓜自古就是第一丰胸佳果,其所含丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养分,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的,下面我们就一起来看一看牛奶木瓜丰胸怎么吃吧!
五香黄豆的家常做法
五香黄豆是一道经典的汉族小吃,采用传统的五香制法,其五香味浓、口感绵软,用来佐酒最佳,而且具有很高的食用价值,对动脉硬化、糖尿病、更年期综合症等具有很好的调理作用,而且还具有防癌抗癌的功效,下面我们就一起来看一看五香黄豆的家常做法吧!
木瓜怎么吃丰胸最快
现在越来越多的女性将木瓜当做丰胸的“第一选择”,这是因为木瓜富含的木瓜酵素可分解蛋白质、糖类以及脂肪,同时丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的,下面我们就一起来看一看木瓜怎么吃丰胸最快吧!
木瓜炖猪蹄能丰胸吗
木瓜炖猪蹄是一道家常菜肴,汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质,这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白,而鲜美兼具食疗作用,具有润肤美容、清热润肺、健脾消食的功效,二者合用更具保健价值,尤其对女性更有美容功效,下面我们就一起来看一看木瓜炖猪蹄能不能丰胸吧!
青木瓜怎么吃才丰胸
青木瓜为番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木,成熟后黄皮红心,富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等多种营养元素,有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效,下面我们就一起来来看一看青木瓜怎么吃才丰胸吧!
牛蒡排骨汤的功效和做法
牛蒡是营养价值极高的保健型蔬菜,含牛蒡甙、蛋白质、生物碱以及维生素B1、B2、及人体必需的17种氨基酸等,有明显的降低血压和血脂作用,还有降火解毒之效,并能有效地抑制癌细胞的滋生与扩散,下面我们就一起来看一看牛蒡排骨汤功效和做法吧!
山楂陈皮茶的功效及做法
山楂陈皮茶是一款家常茶饮,其中的陈皮和山楂都是中药,之间没有配伍禁忌,陈皮属于理气药,具有理气、调中、燥湿、化痰的作用,而山楂是消食类药,具有消食化积,活血散瘀的功效,下面我们就一起来看一看山楂陈皮茶的功效及做法吧!
银耳木瓜汤能丰胸吗
银耳木瓜汤是一道著名的粤菜,营养成分非常丰富,非常适合在春季喝,而且口感十足,还具有滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜的功效,其中的木瓜又是一种养胸、美胸的食疗佳品,下面我们就一起来看一看银耳木瓜汤能不能丰胸吧!
陈皮的制作方法
陈皮是由橘子皮经过一系列特殊制作工艺制作而成的,具有非常治好的养生保健作用,很多人都喜欢吃陈皮,在日常生活中陈皮的使用方法更是有非常之多,五花八门,令人眼花缭乱喜不自胜,下面我们就一起来看一看陈皮的制作方法吧!
荷叶山楂陈皮减肥茶的功效及做法
荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁或吃的过多可以用来帮助消化、清理脂肪、代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用,体重偏重或肠胃负担过重的人也可以饮用此茶达到降脂和减肥的作用,下面我们就一起来看一看荷叶山楂陈皮减肥茶的功效及做法吧!
红酒木瓜汤的家常做法
木瓜营养丰富,含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,红酒具有美容、延缓衰老的功效,二者合用其美容养颜功效更佳,下面我们就一起来看一看红酒木瓜汤的家常做法吧!
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