黄豆的家常做法大全
【摘要】黄豆为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国,至今已有5000年的种植史,现在全国普遍种植,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产,以长江流域及西南栽培较多,以东北大豆质量最优,不仅味美,而且具有很高的营养价值,下面我们就一起来看一看黄豆的家常做法大全吧!
炒黄豆
【材料】干黄豆400克,大葱10克,生姜3克,花椒1克,桂皮2克,八角2克,盐1汤匙,白糖2茶匙。
【做法】①把大葱、生姜、花椒、八角、桂皮放入茶包袋中。②锅内加水,放入调料袋、盐、白糖放入锅内大火烧开,煮5分钟关火晾凉。③黄豆洗净放入煮好的料汁中浸泡5小时以上至黄豆完全泡发。④把浸泡黄豆的锅放在火上大火烧开,煮3分钟。⑤黄豆捞出,沥干水分。⑥把黄豆放在平底锅内,小火炒至黄豆干脆即可。
五香黄豆
【材料】黄豆500克,精盐7克,花椒5克,大料5克,小茴香5克,桂皮2克,甘草粉2克。
【做法】①将黄豆拣净,用温水泡涨。②锅内加入清水,放入泡好的黄豆和香料,烧开后转用小火煮至黄豆熟透软酥,加入精盐,用旺火收汁,待卤汁将尽时,捞出。③炒锅置火上,放入煮好的黄豆,用小火翻炒片刻后,撒入甘草粉,继续翻炒,使甘草粉沾匀黄豆。待卤汁快干时,便可出锅,放凉即成。
煮黄豆
【材料】黄豆一杯,熟黑芝麻一碟,酱油6勺,糖三勺,纯净水两杯半,芝麻油两勺。
【做法】①黄豆洗干净,泡1天,冬天可以泡两到三天。②把黄豆放进两杯半水里煮沸。③大火煮沸后改小火煮半小时。④水收干后加六勺酱油三少糖,继续小火煮20分钟,一直搅。⑤汁收干后放凉,拌上香油和黑芝麻。
青椒炒黄豆
【材料】黄豆,青椒,油,盐。
【做法】①将黄豆用水冲洗干净沥干,青椒切小圈备用。②将锅烧热倒入黄豆干炒。③将黄豆的水份炒干后放食盐进行翻炒。④黄豆炒好后倒入色拉油翻炒。⑤倒入青椒,翻炒三四分钟即完成。
香卤黄豆
【材料】黄豆,青椒,红辣椒,桂皮,香叶,八角,花椒,盐,白糖,鸡精,生抽,老抽,香油。
【做法】①黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净。②所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香。③倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味。④倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟。⑤捞出黄豆盛入大碗内,青椒、红辣椒切碎。⑥在黄豆中加入盐、鸡精、生抽、香油调味。⑦放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可。
煮黄豆的家常做法
黄豆是豆科大豆属一年生草本,原产中国,我国各地均有栽培,为重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。
凉拌黄豆芽的家常做法
黄豆芽是芽苗菜类的一种蔬菜,栽培容易,不需要土壤和施用肥料,而且供应迅速,从“播种”到“收获”约一星期,营养价值非常好,不仅含有粗蛋白和氨基酸,也含有钙、铁等矿物质及维生素,尤其维生素C的含量极高,下面我们就一起来看一看凉拌黄豆芽的家常做法吧!
黄豆酱怎么吃最好
黄豆酱别称大豆酱、豆酱等,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成,有补中益气、健脾利湿、止血降压、涩精止带的功效,同时还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,可增强记忆力,下面我们就一起来看一看黄豆酱怎么吃最好吧!
煮毛豆的家常做法
毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆,其实就是新鲜连荚的黄豆,营养价值非常高,不仅能驱除邪气、止痛、消水肿,还能除胃热、通瘀血、解药物之毒,又因为它的豆荚上有毛,所以叫毛豆,下面我们就一起来看一看煮毛豆的家常做法吧!
毛豆炒肉的家常做法
毛豆是一种深受人们喜爱的食物,就是新鲜连荚的黄豆,其营养成分非常丰富,含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分,具有补气健脾、健脾除湿、润燥解毒的食疗功效,非常适宜脾胃虚弱的老人食用,下面我们就一起来看一看毛豆炒肉的家常做法吧!
酥黄豆的家常做法
黄豆的营养成分非常全面,其蛋白质的含量不仅高,而且质量好,氨基酸组成和动物蛋白质近似,非常容易被消化吸收,如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,下面我们就一起来看一看酥黄豆的家常做法吧!
牛奶木瓜丰胸怎么吃
青木瓜自古就是第一丰胸佳果,其所含丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养分,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的,下面我们就一起来看一看牛奶木瓜丰胸怎么吃吧!
五香黄豆的家常做法
五香黄豆是一道经典的汉族小吃,采用传统的五香制法,其五香味浓、口感绵软,用来佐酒最佳,而且具有很高的食用价值,对动脉硬化、糖尿病、更年期综合症等具有很好的调理作用,而且还具有防癌抗癌的功效,下面我们就一起来看一看五香黄豆的家常做法吧!
木瓜怎么吃丰胸最快
现在越来越多的女性将木瓜当做丰胸的“第一选择”,这是因为木瓜富含的木瓜酵素可分解蛋白质、糖类以及脂肪,同时丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的,下面我们就一起来看一看木瓜怎么吃丰胸最快吧!
木瓜炖猪蹄能丰胸吗
木瓜炖猪蹄是一道家常菜肴,汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质,这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白,而鲜美兼具食疗作用,具有润肤美容、清热润肺、健脾消食的功效,二者合用更具保健价值,尤其对女性更有美容功效,下面我们就一起来看一看木瓜炖猪蹄能不能丰胸吧!
青木瓜怎么吃才丰胸
青木瓜为番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木,成熟后黄皮红心,富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等多种营养元素,有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效,下面我们就一起来来看一看青木瓜怎么吃才丰胸吧!
牛蒡排骨汤的功效和做法
牛蒡是营养价值极高的保健型蔬菜,含牛蒡甙、蛋白质、生物碱以及维生素B1、B2、及人体必需的17种氨基酸等,有明显的降低血压和血脂作用,还有降火解毒之效,并能有效地抑制癌细胞的滋生与扩散,下面我们就一起来看一看牛蒡排骨汤功效和做法吧!
山楂陈皮茶的功效及做法
山楂陈皮茶是一款家常茶饮,其中的陈皮和山楂都是中药,之间没有配伍禁忌,陈皮属于理气药,具有理气、调中、燥湿、化痰的作用,而山楂是消食类药,具有消食化积,活血散瘀的功效,下面我们就一起来看一看山楂陈皮茶的功效及做法吧!
银耳木瓜汤能丰胸吗
银耳木瓜汤是一道著名的粤菜,营养成分非常丰富,非常适合在春季喝,而且口感十足,还具有滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜的功效,其中的木瓜又是一种养胸、美胸的食疗佳品,下面我们就一起来看一看银耳木瓜汤能不能丰胸吧!
陈皮的制作方法
陈皮是由橘子皮经过一系列特殊制作工艺制作而成的,具有非常治好的养生保健作用,很多人都喜欢吃陈皮,在日常生活中陈皮的使用方法更是有非常之多,五花八门,令人眼花缭乱喜不自胜,下面我们就一起来看一看陈皮的制作方法吧!
荷叶山楂陈皮减肥茶的功效及做法
荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁或吃的过多可以用来帮助消化、清理脂肪、代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用,体重偏重或肠胃负担过重的人也可以饮用此茶达到降脂和减肥的作用,下面我们就一起来看一看荷叶山楂陈皮减肥茶的功效及做法吧!
红酒木瓜汤的家常做法
木瓜营养丰富,含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,红酒具有美容、延缓衰老的功效,二者合用其美容养颜功效更佳,下面我们就一起来看一看红酒木瓜汤的家常做法吧!
陈皮鸭的功效及做法
陈皮鸭是一道广东省的汉族名菜,属于粤菜系,具有健脾开胃的食用功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、营养不良、体虚消瘦、面浮肢肿等症,咳嗽痰多者服食尤适宜,其中陈皮以鲜橘皮或鲜橙皮为宜,下面我们就一起来看一看陈皮鸭的功效及做法吧!
当归补血汤的禁忌及做法
当归补血汤为补益剂,具有补血的功效,主治血虚阳浮发热证,亦治妇人经期、产后血虚发热头痛,或疮疡溃后久不愈合者,临床常用于治疗冠心病心绞痛等心血瘀阻者、妇人经期或产后发热等血虚阳浮者、各种贫血及过敏性紫癜等血虚有热者,下面我们就一起来看一看当归补血汤的禁忌及做法吧!
当归四逆汤的功效及做法
当归四逆汤为温里剂,具有温经散寒、养血通脉的功效,主治血虚寒厥证,临床常用于治疗血栓闭塞性脉管炎、无脉症、雷诺病、小儿麻痹、冻疮、妇女痛经、肩周炎、风湿性关节炎等属血虚寒凝者,下面我们就一起来看一看当归四逆汤的功效及做法吧!
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