猪心的家常做法大全
【摘要】猪心是一种营养十分丰富的食品,营养价值非常高,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等营养成分,这些营养成分对加强心肌营养、增强心肌收缩力有很大的作用,下面我们就一起来看一看猪心的家常做法大全吧!
蒜爆猪心
【材料】猪心500克,蒜苗25克,红辣椒1个,香葱1棵,生姜1小块,大蒜3瓣,花椒适量,大料适量,桂皮适量,丁香适量,食用油30克,酱油1大匙,辣椒粉1小匙,精盐1小匙,味精0.5小匙。
【做法】①把猪心洗净,蒜苗洗净切段,葱、姜洗净后分别切成段、片,辣椒洗净切片。②把猪心放入水中,煮沸,撇去浮沫。③放入一部分葱、姜、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、酱油,与猪心同煮20分钟后捞出猪心切片。④锅内放油,烧热,放入辣椒和剩余的葱、姜、蒜煸香,放入猪心片煸炒后起锅盛盘。⑤锅内放油,烧热,放入辣椒和蒜苗煸炒片刻,再倒入猪心,加辣椒粉、盐、味精即可。
芹菜拌猪心
【材料】猪心500克,芹菜200克,酱油5克,醋3克,味精1克,大蒜5克,盐3克,小葱5克,白萝卜10克。
【做法】①将猪心去脂膜,洗净,放至足量的清水中煮。②猪心煮到九成熟时,加细盐、味精、小葱等,以去腥味。③熟猪心,取出,凉后剖开切成薄片,放在盘中。④芹菜去叶留茎,切成小段,用开水焯透。⑤将大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎剁成泥备用。⑥芹菜茎放在猪心片上,放入各种调料拌匀即成。
莲子猪心汤
【材料】猪心1个,莲子60克,太子参30克。
【做法】①猪心、莲子、太子参洗净。②把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可。
猪心当归汤
【材料】猪心400克,当归10克,黑豆200克,干香菇20克,大葱5克,大蒜5克,姜5克。
【做法】①将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过。②葱、姜洗净,葱切段,姜切片,大蒜去皮洗净。③将烫过的猪心加水煮,放半条葱条、少许姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小时。④当归放入猪心汤内,最后放入香菇,用中火煮半小时便可。
酱香猪心
【材料】猪心500克,八角2粒,陈皮3克,茴香10克,草果3克,肉蔻8克,香叶3克,葱2棵,姜1块。高汤,酱油100克,精盐150克,白糖150克,味精100克。
【做法】①将猪心去净血块,冲洗干净,放入开水中稍烫一下,捞出备用。②坐锅点火烧热,放入白糖,加入少许水,用小火慢慢熬煮至暗红色,再加入500克水煮沸,待凉制成糖色。③坐锅点火烧热,将酱料包放入老汤中烧开,再加入糖色、酱油、精盐、味精调匀,制成酱汤待用。④将猪心放入酱汤中,以小火酱50分钟,然后关火再焖20分钟。⑤将猪心捞出后晾凉,切片摆盘即可。
猪心汤的家常做法大全
猪心是一种营养十分丰富的食品,即猪的心脏,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等,对加强心肌营养、增强心肌收缩力有很大的作用,下面我们就一起来看一看猪心汤的家常做法大全吧!
猪脑的家常做法大全
猪脑为猪科动物的大脑,肉质细腻,鲜嫩可口,无论蒸、炖都十分美味,用猪脑做的菜肴可多达几十种,由于猪脑含钙、磷、铁比猪肉多,所以食用后对人体大有裨益,我国南北很多地区都有用猪脑做的菜的习惯,下面我们就一起来看一看猪脑的家常做法大全吧!
红烧鳕鱼的功效及做法
鳕鱼别称明太鱼、大头青、大口鱼等,含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美,因作为营养丰富的一种鱼类被人们所熟知,常见的家常做法有红烧鳕鱼、麻辣鳕鱼、砂锅鳕鱼等,下面我们就一起来看一看红烧鳕鱼的功效及做法吧!
酱烤鳕鱼的功效及做法
鳕鱼属冷水性底层鱼类,为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一,其肉质白细鲜嫩,清口不腻,世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类,在北欧鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,除鲜食外还加工成各种水产食品,下面我们就一起来看一看酱烤鳕鱼的功效及做法吧!
鳕鱼的家常做法大全
鳕鱼别称大头青、大口鱼、大头鱼等,肉味甘美,营养丰富,肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%,要比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍,具有重要的食用和经济价值,下面我们就一起来看一看鳕鱼的家常做法大全吧!
鳕鱼怎么做给宝宝吃
鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一,别称大口鱼、大头鱼、明太鱼等,肉质鲜嫩,营养价值高,最重要的就是刺少,给自家孩子吃也是妥妥的,不用担心吃鳕鱼会卡住喉咙,因而鳕鱼受到了很多家庭的追捧,下面我们就一起来看一看鳕鱼怎么做给宝宝吃吧!
鳕鱼炖豆腐的功效及做法
鳕鱼的营养价值非常高,其鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等,下面我们就一起来看一看鳕鱼炖豆腐的功效及做法吧!
鳐鱼的家常做法大全
鳐鱼是多种扁体软骨鱼的统称,别称劳子鱼胆、老板鱼胆等,分布于全世界大部分水区,肉多刺少,无硬骨,其肉可鲜食,但更多的是腌制加工成淡干鱼,被视为过春节不可缺少的“年货”,其食用方法非常多,下面我们就一起来看一看鳐鱼的家常做法大全吧!
银鱼的家常做法大全
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,别称炮仗鱼、面丈鱼、白饭鱼等,为银鱼科银鱼属多种半透明鱼类的统称,常见于东亚咸水和淡水中,在中国被誉为美味,具有高蛋白、低脂肪之特点,下面我们就一起来看一看银鱼的家常做法大全吧!
银鱼炒蛋的功效及做法
银鱼炒蛋是一道色香味俱全的传统名菜,营养丰富,不但富含蛋白质尤其是必需氨基酸,还能滋阴润燥、养血安胎,尤其对孕早期有流产史的孕妇来说更是一道保健安胎食谱,同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育,下面我们就一起看一看银鱼炒蛋的功效及做法吧!
面条鱼的家常做法大全
面条鱼别称玉筋鱼、银针鱼等,栖息于近海沙底,常潜伏于沙内,分布于渤海、黄海沿岸,营养价值高,味道鲜美,可用于食品加工、鱼粉加工和冷冻品加工,其冷冻品作为鱼类养殖饵料畅销国内外,下面我们就一起来看一看面条鱼的家常做法大全吧!
牛粪火锅是怎么做的
牛粪火锅是贵州省黔东南地区的苗族美食,别称牛瘪火锅,为贵州黔东南地区待客上品,不少外地人难以接受,实际是卫生、科学、可口的菜肴,烹制好的牛瘪呈黄绿色,入口较苦,食入过多的话很多人都不适应,下面我们就一起来看一看牛粪火锅是怎么做的吧!
马口鱼的家常做法大全
马口鱼别称花杈鱼、桃花鱼、山鳡等,为鲤科马口鱼属杂食性偏肉食淡水鱼,多生活于山涧溪流中,尤其是在水流较急的浅滩,底质为砂石的小溪或江河支流中,在静水湖泊及江河深水处皆少见,营养价值非常高,下面我们就一起来看一看马口鱼的家常做法大全吧!
龙头鱼的家常做法大全
龙头鱼是我国沿海常见食用鱼类,别称鱼、水潺、狗母鱼等,为龙头鱼科龙头鱼属鱼类,分布于太平洋、印度北部的河口,营养价值非常高,适宜消瘦、免疫力低、记忆力下降贫血、水肿等症人群及生长发育停滞的儿童食用,下面我们就一起来看一看龙头鱼的家常做法大全吧!
鲥鱼的家常做法大全
鲥鱼别称迟鱼、时鱼、三黎鱼等,为溯河产卵的洄游性鱼类,因每年定时初夏时候入江其他时间不出现而得名,产于中国长江下游,以当涂至采石一带横江鲥鱼味道最佳,素誉为江南水中珍品,古为纳贡之物,下面我们就一起来看一看鲥鱼的家常做法大全吧!
耗儿鱼的家常做法大全
耗儿鱼学名绿鳍马面鲀,别称马面鱼、象皮鱼、面包鱼等,为我国重要的海产经济鱼类之一,其年产量仅次于带鱼,在中国大陆基本都叫耗儿鱼,已经形成了一种俗称,随着捕捞量逐年增加,目前的250克以上的已很难见到,下面我们就一起来看一看耗儿鱼的家常做法大全吧!
龙利鱼的家常做法大全
龙利鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类,别称牛舌头、子板鱼、舌头鱼等,味鲜鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,营养丰富,历来为中国沿海广大消费者待客的上等佳品,深受广大消费者青睐,下面我们就一起来看一看龙利鱼的家常做法大全吧!
黄骨鱼的家常做法大全
黄骨鱼别称黄角丁、黄骨鱼、黄颡鱼等,为鲿科黄颡鱼属鱼类,营养价值比较高,含有大量的蛋白质和铜、铁等微量元素以及多种矿物质,经常食用可以促进骨骼和大脑的生长发育,能够提高免疫能力,下面我们就一起来看一看黄骨鱼的家常做法大全吧!
红烧黄骨鱼的功效及做法
黄骨鱼是我国优质的名贵鱼类,别称黄颡鱼、黄辣丁、黄角丁等,没有鱼鳞,体型粗壮,与一般鱼的体型差异较大,因肉质嫩滑、少刺多肉深受大众喜爱,且营养价值非常高,生活中爱吃黄骨鱼的朋友不再少数,下面我们就一起来看一看红烧黄骨鱼的功效及做法吧!
龙利鱼柳的做法大全
龙利鱼柳一般是用越南产的鲶鱼制成的鱼片,肉质细嫩,味道鲜美,多用于火锅、料理店,其实龙利鱼柳跟真正的海鱼龙利鱼根本不是一种鱼,不知道为什么一直没人更正,让这廉价的淡水鱼片一直打着龙利鱼的旗号欺骗消费者,下面我们就一起来看一看龙利鱼柳的做法大全吧!
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