有机红小豆产地，营养价值及食用禁忌介绍

【摘要】有机红小豆是豆科植物的种子，因为富含有丰富的淀粉，所以又被人称为了“饭豆”，有不错的充饥效果，一般被用来做豆沙或是糕点原料，不仅含有多种营养成分，还可以入药，有行血补血、健脾去湿的效果，那么有机红小豆产地、营养价值及食用禁忌有哪些呢？接下来一起去看看吧！

一、有机红小豆产地

有机红小豆产自杂粮之乡辽宁朝阳，得天独厚、肥沃土地孕育出的天然珍品。因为营养丰富，口感淡甜，深受女性朋友的喜爱。

二、有机红小豆营养价值及食用禁忌

有机红小豆是一种深受国人喜爱的一种豆类食物，常被用来做各种糕点馅料，美味可口，入药后，具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、等疗效，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、皂苷等营养成分，对于心脏病和肾病、水肿患者均有益。常吃有机红小豆，还可以润肠通便，预防结石等功效，食用价值很高。

有机红小豆不适合肾脏水肿、营养不良水肿、肥胖症的人食用，一般红小豆煮粥是非常不错的，但是煮太久的话，红小豆会令人黑瘦结燥，阴虚而无湿热、尿多者不能食用红小豆。所以大家注意下就好了！

至此，关于有机红小豆产地及营养价值的介绍就到这里了，如果大家也有喜欢吃有机红小豆的，可以学一些做红小豆食品的方法，希望本文对大家有所帮助。

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