西红柿汁的功效与作用有哪些

【摘要】西红柿是我们生活中很常见的一种蔬菜，用它煎蛋吃美味又营养，另外还可以做水果生吃。有些养生的朋友还喜欢喝西红柿汁，它的功效与作用有哪些呢？下面小编就来告诉各位吧。

西红柿汁的功效与作用有哪些？

1、防止细胞病变

西红柿汁可提高人体的免疫功能。西红柿汁不但可防癌、抗癌，对心脑血管疾病、糖尿病也有特效。

2、健胃消食，生津止渴，润肠通便

西红柿汁中所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，有利脂肪及蛋白质的消化，还能增加胃酸浓度，调整胃肠功效，有助胃肠疾病的康复。西红柿中所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

3、降脂降压，利尿排钠

西红柿汁中所含维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿有助于改善症状。

4、抗血凝聚，防脑血栓

国外研究发现，从西红柿籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，它具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用西红柿汁有益于病的康复。

5、防癌抗癌，延缓衰老

近年来，研究证实西红柿汁中所含西红柿红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。西红柿中还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功效，延缓衰老，故西红柿拥有“长寿果”之美誉。

6、防白内障，黄斑变性

西红柿汁中所含的维生素A、维生素C可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果。西红柿红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。

在上面，小编给大家详细讲到了西红柿汁的六大功效与作用，适当食用对人体还是有很多益处的，觉得本文还不错欢迎收藏转发哦！

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