孕妇要注意哪些禁忌

【摘要】孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育均有很重要的作用，下面我们就一起来看一看孕妇要注意哪些禁忌吧！

孕妇早期注意事项

1、要节制性生活：在怀孕的早期要注意节制夫妻生活，两个人尽量分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳胎预防流产有一定的作用。

2、避免体力劳动：刚怀孕的孕妇不要从事提水、搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步、跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。

3、保证充足睡眠：在孕早期孕妇要合理的安排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会引起胎儿的发育。

4、保持良好情绪：怀孕早期的精神情绪非常的不稳定，这是丈夫要体贴一下妻子，多多忍让照顾，不要让妻子情绪过于激动，影响胎儿的生长发育，还会引起流产的。

5、谨慎服用药物：慎重的服用药物也是在怀孕早期应该注意的事情，在怀孕的早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病情严重必须服药的时候一定要在医生的指导下慎重的服药。

6、注意远离宠物：孕早期的孕妇要注意远离猫狗等家庭饲养的宠物，因为接触宠物或者是被宠物咬伤抓伤，宠物身上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸形及死亡。

7、注意个人卫生：在怀孕以后白带会增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，勤换洗内裤，这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿。

8、不要去照X光：在早期怀孕的期间要注意不要去照X光，即使是确认怀孕的话可以使用验孕棒等验孕的工具进行测试，不要自行去多次照X光，这样会导致胎儿的畸形及死亡。

孕妇晚期注意事项

1、孕晚期将接近临产期一定要坚持产前检查，28～36周至少两周检查一次，36周后须每周检查。

2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。

5、有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。

①阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2～3次(每次宫缩30秒以上)。

②阴道流水或血，

③下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高。

④37周前出现有规律或无规律宫缩。

⑤预产期已超过10天。

怀孕妇女民间禁忌

1、怀孕妇女的房子不能随便拆修也不能搬家，床位、家具等不要随便移动等，因为搬家时多少会要整理东西、搬重一点的家具，对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会，不过可由家人代劳的。

2、孕妇不能动针线、用剪刀，相传这样生出来的小孩可能会有缺陷，其实胎儿出生时有大约2～3%的比例有大小不一的畸型，或许也就是这些小部份的不确定性逐步形成这样的传说，毫无道理可谈。

3、怀孕期间家中小叔、小姑嫁娶不能迎接礼车，否则胎儿会受惊吓，参加婚礼也不可以吃喜宴或喜饼喜糖，以免“喜上冲喜”危及母子，这种状况也是难以理解，不过也算是中国人特有的风俗吧。

4、晒衣服会造成流产，在怀孕后准妈妈大腹便便，行动受限，为了避免在干家务中出现意外，许多家事还是让另一半代劳更好。

5、孕妇不能看分娩，否则要难产，这条禁忌颇有点科学根据，因孕妇看到正在分娩的产妇的痛苦表情、听到产妇的叫喊声，容易造成一种精神压力，自己分娩时可能会神经紧张，以致引起难产。

6、怀孕后家里不要钉钉子，不要打孔，其实这种说法没有科学依据，只是在做这种活动时孕妇最好不要亲子做。

7、正月十五晚上孕妇不要去看花灯，其实这也没有科学依据，没有影响，不过要是到人多空气不好的地方去，孕妇最好不要长时间逗留。

8、不能去刚生小孩的人家的家里去，否则会造成人家孕妇的奶水不好，其实这个说法是没有科学依据的。

9、孕妇不要和别的孕妇碰肚子，这个说法多少是对的，因为都挺着大肚子，做这样的活动是不利于安胎的，最好不要做这种危险的动作。

10、不要常下厨房做饭，因为很多妈咪闻不了厨房的油烟味，所以不适合下厨，孕晚期活动不便，也容易发生危险，这样分析起来这点是有科学依据的。

11、不要长时间呆在厕所，因为厕所晦气比较大，其实厕所的确是个空气不好的地方，因此最好不要长时间逗留。

12、家里的客厅里不要悬挂猛兽和神怪的图片，因为孕期保持一个良好的情绪非常重要，居室环境也应当温馨一些，这种猛兽神怪的图片会让自己神经比较紧张。

13、孕妇不可以去探病，因为病房的空气不好，医院也都充满着病毒，所以最好不要到医院去。

14、孕妇不可以去扫墓，因为扫墓毕竟是一件让人伤神伤心的事情，所以孕妇最好不要扫墓，会让自己的心情低落，影响胎儿的情绪。