小黄花鱼的家常做法
【摘要】小黄花鱼学名小黄鱼,别称小鲜、大眼、花色、小黄瓜、古鱼、黄鳞鱼、小春色、金龙、厚鳞仔等,供鲜食或制成咸干品,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,食用方法也很多,下面我们就一起来看一看小黄花鱼的家常做法吧!
小黄花鱼鱼学名小黄鱼,别称小鲜、大眼、花色、小黄瓜、古鱼、黄鳞鱼、小春色、金龙、厚鳞仔等,供鲜食或制成咸干品,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,食用方法也很多,下面我们就一起来看一看小黄花鱼的家常做法吧!
红烧小黄花鱼
【材料】小黄花鱼三条。
【做法】①小黄花鱼洗净备用。②锅内倒入适量的食油,开大火。③锅热放入生姜片、辣椒爆香,放入小黄花鱼两面煎到微黄色,加入适量的黄酒、白糖、盐、酱油及水烧煮。④鱼熟放入葱花及味精即可。
糖醋小黄花鱼
【材料】小黄花鱼、葱、姜、蒜、醋、糖、老抽、生抽、料酒、番茄酱、淀粉、盐。
【做法】①黄鱼去内脏,去鳞去鳃洗净沥干水份,取小碗放少量盐、料酒搅拌到盐化开,均匀涂抹鱼身腌渍片刻。②葱、姜、蒜切末。③炒锅烧热放油转小火,黄鱼裹上干淀粉抖掉余粉,依次入锅中煎至两面金黄熟透拿出装盘,锅中留余油转中火,放入葱、姜、蒜炒香,加少量水,放少许番茄酱、老抽、生抽、醋(约3汤匙)、糖(约2汤匙)、淀粉勾芡浇在黄鱼上,撒上葱末即可。
干煎小黄花鱼
【材料】小黄花鱼、盐、姜、蒜、花椒、油。
【做法】①将小黄花鱼刮鳞,鱼腹剖开洗净,拿掉内脏。麻上盐,腌制20分钟,然后沥干水。②倒少量油,花椒、姜和大蒜烹锅,码入小黄花鱼,小火煎一面至金黄色,鱼肉变硬变干(约15分钟),用锅铲将小黄花鱼翻个,再煎另一面至金黄色即可。
【诀窍】①少倒油,煎鱼的过程中会出油。②一面鱼肉不变硬不变干时不能翻锅,否则鱼皮会破,鱼肉会散。
清蒸小黄花鱼
【材料】小黄花鱼,葱,姜,酒,生抽,葱油.
【做法】①小黄花鱼洗净调味腌制,加葱姜酒等商锅蒸7分钟。②捞去葱姜,淋上生抽和葱油即成。
干炸小黄花鱼
【材料】小黄花鱼一斤,料酒2勺,葱2根,姜末1小勺,盐1勺,鸡蛋1只,淀粉半两,面粉1两,食用油适量。
【做法】①小黄花鱼去鳞、去鳃、去内脏后洗净备用。②取大碗一只,将小黄花鱼用料酒、、葱段、姜片、盐、抓匀腌20分钟左右。③用鸡蛋与面粉、淀粉搅拌均匀制成炸鱼糊备用。④将腌好的小黄花鱼除去花椒、葱、姜后挂糊备用。⑤锅中做油,7成热时下入小黄花鱼炸至金黄色捞出控油。⑥将控油后的小黄花鱼装盘,蘸椒盐食用即可。
【诀窍】①炸鱼时油温要稍微高一些,以便炸出外焦里嫩的效果。②炸鱼时要一条一条地下锅,以免小黄花鱼在油锅中粘连破碎。③我用的是农家菜籽油,炸过后的小黄花鱼的鲜脆混合醇厚的菜籽油香特棒。
比目鱼怎么处理
比目鱼又叫鲽鱼,硬骨鱼纲鲽形目鱼类的统称,体甚侧扁,呈长椭圆形、卵圆形或长舌形,最大体长可达5米,栖息在浅海的沙质海底,捕食小鱼虾,肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气,但不宜多食,有动气作用,下面我们就一起来看一看比目鱼怎么处理吧!
辣木的食用方法
辣木在热带和亚热带地区栽种作为观赏树,近年来在欧美新兴的一种保健植物,具有高钙,高蛋白质,高纤维,低脂质的特点,具有增强体力、治疗贫血、抑制病菌、驱除寄生虫等功效,堪称是一种万用神奇的天然健康植物,下面我们就一起来看一看辣木的食用方法有哪些吧!
车前草怎么吃最好
车前草或许很多人都有听说过,是一种比较常见的一种常见的植物,不仅可以入药,还可食用,具有利尿、清热、明目、祛痰的功效,受的人们的喜爱,很多人都不知道车前草应当如何食用,下面我们就一起来看一看车前草怎么吃最好吧!
柠檬水的制作方法
柠檬水指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水,含有丰富的维生素,能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用,还能缓解钙离子促使血液凝固的作用,但由于柠檬pH值低达2 5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水,下面我们就一起来看一看柠檬水的制作方法吧!
槐花饼的功效和做法
槐花饼是用槐树花、粑粑面等为主要原料制作而成的北方地区常见汉族小吃,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效,但注意由于槐花性凉,所以平常脾胃虚寒的人不宜食用,下面我们就一起来看一看槐花饼得做法吧!
牛肉的做法大全
牛肉是中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,蛋白质含量高脂肪含量低,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,食用做法非常的多,常见的有酱牛肉、牛肉炖萝卜、咖喱牛肉、土豆炖牛肉、红烧牛肉等,下面我们就一起来看一看牛肉的做法大全吧!
糖醋黄花鱼的做法
黄花鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,具有通利五脏、健身美容的功效,食用方法也很多,糖醋黄花鱼就是其中之一,糖醋黄花鱼是一道可延年益寿的菜肴,收录在《中国益寿食谱》里,其主要功效是补肾健脑,下面我们就一起来看一看糖醋黄花鱼的做法吧!
酱牛肉最正宗的做法
酱牛肉是用牛肉经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品,源于内蒙古呼和浩特著名的特色名菜,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用,下面我们来看一看酱牛肉最正宗的做法吧!
上海红烧肉的做法
上海红烧肉是上海地区一道传统家常菜,口感比较甜,上海人做红烧菜的特点一手酱油瓶、一手糖罐头,相对于杭州的红烧肉(东坡肉)和无锡的红烧肉而言,有非常鲜明的浓油酱赤的特点,下面我们就一起来看一看上海红烧肉的做法吧!
鱿鱼圈的做法
鱿鱼的营养价值非常高,富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,味道鲜美,被誉为海味珍品,鱿鱼圈就是以鱿鱼为主要材料的一种美食,下面我们就一起来看一看鱿鱼圈的做法吧!
烤箱烤红薯的做法
红薯别称红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯等,烤红薯又名烤地瓜,现在有多种设备和方式烤红薯,皮也很干净,烤箱烤红薯就是其中之一,下面我们就一起来看一看烤箱烤红薯的做法吧!
葛根粉怎么吃效果好
葛根粉有解酒、降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效,是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等药品的重要原料,同时对女性美容健身等具有特殊功效,下面来看一看葛根粉怎么吃吧!
毛氏红烧肉的做法
毛氏红烧肉是一道色香味俱全的湘菜系汉族名肴,甜而不腻,香味可口,为毛泽东专属菜系,因为毛泽东小时候家里做过酱油,而酱油独特的制作流程中的副产品则给他当时幼小的心灵蒙上了一层挥之不去的阴影,所以他吃红烧肉不用酱油,而是用糖慢慢熬成红色。
红薯的做法大全
红薯富含淀粉、糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高,下面我们就来看一看红薯的做法大全吧!
红烧肉的家常做法
红烧肉是热菜菜谱之一,以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做,烹饪技巧以砂锅为主,肥瘦相间,香甜松软,入口即化,在我国各地流传甚广,是一道著名的大众菜肴,下面我们就一起来看一看红烧肉的家常做法吧!
微波炉烤红薯的做法
烤红薯又名烤地瓜,微波炉烤红薯就是使用微波炉来烤红薯,当然除红薯以外芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调,烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间,建议每次只烘烤一块红薯,这样受热均匀,烤出的红薯口感好。
红薯粉条的制作方法
红薯粉条又称红薯粉丝、红薯粉皮等,是一种汉族传统名产,已有400多年的历史,久煮不烂,清香可口,食法多样,利用红薯为原料靠红薯内的淀粉来制作的一种食材,下面我们就一起来看一看红薯粉条的制作方法吧!
车厘子红烧肉的做法
车厘子红烧肉是种比较新兴的做法,香甜松软,入口即化,油而不腻,制作的主要材料是五花肉、车厘子果酱和车厘子酒,五花肉具有补肾养血、滋阴润燥的功效,车厘子具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效,下面我们就一起来看一看车厘子红烧肉的做法吧!
红薯饼的做法
红薯饼是一道传统的汉族名点,属于湘菜系,以红薯、面粉、小米面、白糖、鸡蛋等(酌情添加)制作而成,将红薯蒸熟后去皮,放入器皿中,加入三分之一的面粉和小米面,搅拌均匀和成面团,将面团揪成小团,包入红豆沙,制成饼入油锅炸熟即可。
自制花茶配方大全
花茶是以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶,可以自己配制,下面是几种花茶的配制方法,这几种花茶很受欢迎的,也可以根据你的爱好和需要自己去配制,下面我们就一起来看一看自制花茶配方大全吧!
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