草鱼的家常做法大全
【摘要】草鱼别称鲩鱼、草鲩、乌青等,与青鱼、鳙鱼、鲢鱼并称中国四大淡水鱼,以草为食,故北方饲养草鱼也较多,背部的颜色为黑褐色、鳞片边缘为深褐色,胸、腹鳍为灰黄色,侧线平直,肉白嫩,骨刺少,适合切花刀作菊花鱼等造型菜,下面我们就来看一看草鱼的家常做法大全吧!
草鱼冬瓜汤
【材料】草鱼300克,冬瓜400克,香菜、葱、生姜、蒜、花生油、料酒、清汤、香油、精盐、味精各适量。
【做法】①鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,两面划上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切成块。香菜洗净,切成段。葱、生姜、蒜均洗净,切成丝。②锅上火,倒入花生油烧热,将鱼两面煎至微黄,烹入料酒,放入葱、姜、蒜丝煸炒,加清汤、冬瓜块,微火煮至鱼、瓜熟烂,加入精盐、味精、香菜段、香油推匀即成。
湘腊草鱼
【材料】腊草鱼十块,干辣椒四个,花椒十粒,葱少许,姜少许,蒜少许,酱油少许,鸡精少许,蒜苗一小棵。
【做法】①锅内油烧热放入鱼两面煎一下,将鱼放至一边。②加入花椒、干辣椒炸香后,加入葱姜蒜和鱼同煎,出香味后加一小碗清水。③开锅后改小火盖锅盖焖上。④汤快干时放入蒜苗和鸡精,翻炒匀后即可出锅。
三杯草鱼
【材料】草鱼250克,蒜仁5瓣,老姜片4片,红辣椒1/2条,葱1根,九层塔5克,蕃薯粉适量,蛋白少许,太白粉1大匙,A.盐1/4大匙,白胡椒粉少许,米酒1大匙,B.酱油膏3大匙,糖1大匙,麻油3大匙,米酒3大匙。
【做法】①红辣椒洗净后切片。葱洗净切段。草鱼洗净后顺其纹路切成约0.5公分厚片状备用。②取一碗,放入作法1草鱼、加入调味料A、蛋白及太白粉一起腌渍20分钟备用。③热一油锅,烧至约180℃,作法2的草鱼片均匀沾上蕃薯粉后放入,转以中火炸约5分钟至草鱼呈现酥脆金黄色即可捞起、盛盘。④砂锅煲加入麻油,再放入老姜片、蒜仁、红辣椒片、葱段一起以小火爆炒至香。⑤于④锅中加入作法3的草鱼片、米酒、酱油膏及糖,即转中火烧煮至酱汁快收干。⑥于⑤起锅前放入九层塔拌炒数下即可盛盘。
干煸草鱼
【材料】草鱼1条,花椒粉1汤匙,料酒2汤匙,盐半汤匙,生粉2汤匙,葱1棵,姜片4~5片。
【做法】①草鱼洗净片成片,用料酒、盐、花椒粉腌半小时,拌上生粉炸熟。②炒锅放少许油烧热,下葱段、姜片炒香(此时可加干辣椒),把炸好的鱼片放进锅里翻炒即成。
豉油蒸草鱼
【材料】草鱼,盐,姜,蒜,豆豉,蒸鱼豆豉油,醋,葱结,清油。
【做法】①新鲜草鱼取一段,我这个是后半截尾巴部位,中间片几刀,均匀的抹上盐。②在刀缝里夹上姜片,豆豉辣椒和蒸鱼豆豉油,几滴醋调成汁淋上。③加个葱节,淋少许清油。④放入平锅里大火蒸8分钟就可以了。
虾皮紫菜汤的做法
紫菜为藻类植物红毛菜科坛紫菜、条斑紫菜、同紫菜、甘紫菜等多种野生紫菜的藻体,营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素,食用方法非常多,虾皮紫菜汤就是比较常见的一种,下面我们就一起来看一看虾皮紫菜汤的做法吧!
茶树菇炖鸡家常做法
茶树菇为伞菌目田头菇属蕈菌,别称杨树菇、茶薪菇等,具有极高的食用价值,集高蛋白、低脂肪、低糖分、保健食疗于一身,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,下面我们就一起来看一看茶树菇炖鸡的家常做法吧!
紫菜蛋花汤的家常做法
紫菜属中叶状藻体可食的种群,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠,由紫菜和鸡蛋制作而成的紫菜蛋花汤属于一款速食汤,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱,下面我们就一起来看一看紫菜蛋花汤的家常做法吧!
清蒸鲜鲍鱼的做法
鲍鱼是名贵的海珍品之一,肉质细嫩,鲜而不腻,和河蚌、田螺的营养价值相当接近,蛋白质、脂肪、铁、B族维生素的含量差异也不大,食用做法也很多,清蒸鲜鲍鱼就是常见的一种,下面我们就一起来看一看清蒸鲜鲍鱼的做法吧!
清炒冬瓜的家常做法
清炒冬瓜的做法简单,为菜谱里的常见菜,味属于咸鲜,做法属炒菜类,但怎么做最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,值得注意的是冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食,下面我们就一起来看一看清炒冬瓜的家常做法吧!
鲍鱼家常做法大全
鲍鱼的营养价值极为丰富,含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,中医认为鲍鱼具有滋阴补阳、止渴通淋的功效,而且吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,下面我们就一起来看一看鲍鱼的家常做法吧!
菠菜的家常做法大全
菠菜为极常见的蔬菜之一,别称波斯菜、菠薐、菠柃、鹦鹉菜等,有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素,食用做法非常多,下面我们就一起来看一看菠菜的家常做法大全吧!
红烧冬瓜的家常做法
红烧冬瓜是一道汉族名菜,属于浙菜系,此菜味鲜咸,色泽红亮,冬瓜软烂,香鲜味美,有多种做法,并且有丰富的营养价值,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,下面我们就一起来看一看红烧冬瓜的家常做法吧!
土茯苓的食用方法
土茯苓为百合科多年生常绿攀缘状灌木,多生于山坡或林下,入药部分只选择其干燥后的根茎,常于夏、秋二季采挖,除去须根洗净后干燥、入药,或趁鲜切成薄片后干燥、入药,具有解毒、除湿、通利关节的功效,下面我们就一起来看一看土茯苓的食用方法吧!
石磨菠菜面的做法
菠菜面是流地于陕西地区的一种面条吃法,而石磨菠菜面是指用石磨加工的面粉做成的菠菜面,经石磨加工的面粉不含任何食品添加剂,所以是名不虚传的绿色健康食品,下面我们就一起来看一看石磨菠菜面的做法吧!
荸荠雪梨汤的功效
荸荠的营养丰富具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,而且荸荠还含有一种抗菌成分,对降低血压有一定效果,对癌症也有防治作用,下面我们就一起来看一看荸荠雪梨汤的功效吧!
菠菜炒鸡蛋的做法
鸡蛋炒菠菜是一道浙江省的汉族传统名菜,菜味清淡,又有很高的营养价值,菠菜和鸡蛋都是营养非常丰富的食材,而且两者搭配颜色艳丽,更加相得益彰,下面我们就一起来看一看菠菜炒鸡蛋的做法吧!
红枣枸杞玫瑰花茶的做法
红枣枸杞玫瑰花茶是一款茶饮品,制作原料主要有红枣、枸杞、玫瑰花等,现在美容花茶是女性生活必不可少的一部分,一杯红枣枸杞玫瑰花茶适合所有年龄段的女性,下面我们就一起来看一看红枣枸杞玫瑰花茶的做法和功效吧!
黄芪红枣泡水丰胸做法
黄芪是很多人都非常喜爱的一种滋补药材,在我国已经具有两千多年的药用历史,最主要的功效就是补中益气,服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况,同时还具有预防感冒以及美容养颜等功效,下面我们就一起来看一看黄芪红枣泡水丰胸做法吧!
菠菜鸡蛋饼的做法
菠菜有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素,食用方法非常多,常用来烧汤、凉拌、单炒和配荤菜合炒或垫盘,下面我们就一起来看一看菠菜鸡蛋饼的做法吧!
铁板甲鱼是真的吗
铁板甲鱼中国十大最残忍菜之一,妙就妙在用慢火煨,杀死时绝不可以一下就弄它死了,而是让观者享受到慢慢折磨的乐趣,据说鲜美无比,这样残忍的美食你真的吃的下去吗?又是不是真的有这道菜呢?下面我们就一起来看一看吧!
清蒸罗非鱼的家常做法
罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”,一般人群都可食用,老少皆宜,无论是红烧还是清蒸,味道俱佳,也可做全鱼、鱼片、鱼丸等,下面我们就一起来看一看清蒸罗非鱼的家常做法吧!
黑枸杞的正确吃法
黑枸杞是原生态高档滋补佳品,功效奇佳,能够滋补肝肾、益精明目,适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,主治心热并心脏并月经不调、停经等,还具有抗癌效果、提高人体活力、抗疲劳、延缓衰老、美容养颜等作用,下面我们就一起来看一看黑枸杞的正确吃法吧!
甲鱼补肾汤的家常做法
甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品,富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分,具有清热养阴、平肝熄风、软坚散结的功效,下面我们就一起来看一看甲鱼补肾汤的家常做法吧!
麻辣牛蛙的家常做法
麻辣牛蛙是用麻婆豆腐的烹法和味型制成的,成菜不仅具有麻婆豆腐的风味特色,更兼有豆腐般细致的口感,其味鲜美无比,而且营养非常丰富,做法也非常简单,下面我们就一起来看一看麻辣牛蛙的家常做法吧!
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