藤黄果的功效与作用

【摘要】藤黄果是双子叶植物纲藤黄科藤黄属的一种乔木，又名马拉巴罗望子。藤黄果实和橙子大小几乎相同，外表面很类似南瓜，常有数条纵沟，味道酸酸的。藤黄果自古以来被当作咖哩粉的香辛料成分之一。那么藤黄果有哪些功效与作用?下面就和小编一起来看看吧。

1、限制脂肪堆积

羟基柠檬酸是藤黄果萃取物中一种重要的化合物。它对抑制柠檬酸裂解酶很有效，让身体多馀的碳水化合物不被转化成三酸甘油脂和脂肪酸，很慢形成脂肪。

2、为食欲抑制剂

藤黄果的羟基柠檬酸也可以降低孩子的食欲。羟基柠檬酸可以增加血清素水平，血清素增加可以抑制对糖的渴望和食欲，促进减肥。

3、改善情绪焦虑

羟基柠檬酸可以增加血清素水平。增加血清素水平可以提供许多抑郁的作用，改善孩子的心情。此外，它还能减少焦虑，有利情感脆弱的人调节体重。

4、促进新陈代谢

藤黄果可以促进孩子新陈代谢的效率。摄取这个天然补充剂可以平衡好几种孩子代谢的化学反应，因此，孩子的身体利用这个更大的能量控制体重和减少脂肪。

5、可降低胆固醇

羟基柠檬酸可以调节裂解酶的活性，以及抑制糖和油性物质转化成脂肪和胆固醇。因此脂肪的生产和储存都大幅减少，自然减少血脂和控制血压。

6、可提高免疫力

根据医学研究，藤黄果对提高孩子的免疫力很有效，有助于幼儿的身体对抗感染和疾病。水果中的大量维生素C可以预防很多疾病。

7、藤黄果副作用

尽管食用藤黄果具有较大的好处，但如果食用过量的话，它还是可能会产生轻微的副作用，像肠胃不适、头晕、腹泻和口干等。

以上就是藤黄果的功效与作用，藤黄果因拥有抗肥胖效果而受到瞩目。人类在数十年前就开始研究它，有效成分及结构也渐渐明朗，现在被利用为减肥食品。

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