牛蒡茶的功效与作用
【摘要】牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,为纯天然的食补营养品,盛行于日据台湾时代,经常饮用能防癌、清心和减肥,具有一面排除人体毒素一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论,下面我们就一起来看一看牛蒡茶的功效与作用吧!
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,为纯天然的食补营养品,盛行于日据台湾时代,经常饮用能防癌、清心和减肥,具有一面排除人体毒素一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论,下面我们就一起来看一看牛蒡茶的功效与作用吧!
补充营养
牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素,其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢,蛋白质可提高人体免疫力,促进新生细胞生长,具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡,调节人体功能。
防癌抗癌
牛蒡茶在体内发生化学反应可产生三十种以上之物质,其中多量叶酸能防止人体细胞发生不良的变化,防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明,牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。
减缓衰老
牛蒡茶具有抗衰老作用,富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素,排出毒素的同时进行必要的滋补和调理,达到排、补、调三效合一,恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,还能消除色斑、黑褐斑等。
降脂减肥
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。
洋葱的营养价值
洋葱是一种很普通的廉价家常菜,其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食,原产亚洲西部,在中国各地均有栽培,四季都有供应,在国外被誉为“菜中皇后”,营养价值较高,下面我们就一起来看一看洋葱的营养价值吧!
小葱的功效与作用
小葱是日常厨房里的必备之物,别称香葱、绵葱、火葱等,为百合科葱属多年生草本植物葱的茎与叶,不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药,多用于煎炒烹炸,而南方一般都是生食或拌凉菜用,下面我们就一起来看一看小葱的功效与作用吧!
沙棘茶有什么副作用
沙棘是蒙古族、藏族习用药材,别称醋柳果、醋刺柳、酸刺等,为胡颓子科植物沙棘的干燥成熟果实,具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效,用于脾虚食少、食积腹痛、咳嗽痰多、胸痹心痛、瘀血经闭、跌扑瘀肿等症,下面我们就一起来看一看沙棘有什么副作用吧!
醋泡洋葱的功效与作用
洋葱是不可多得的保健食品,中医认为洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,经常吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞,神经衰弱者将洋葱放在枕边具有改善睡眠的功效,下面我们就一起来看一看醋泡洋葱的功效与作用吧!
苤蓝的营养价值
苤蓝是从欧洲引进的特菜新品种,以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位,球茎脆嫩清香爽口,适宜凉拌鲜食,嫩叶营养丰富,含钙量很高,并具有消食积、去痰的保健功能,适宜凉拌、炒食和作汤等,下面我们就一起来看一看苤蓝的营养价值吧!
水蜜桃的营养价值
水蜜桃为蔷薇科桃属植物,营养价值极高,其蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子高七倍,铁的含量比苹果多三倍、比梨子多五倍,富含多种维生素,其中维生素C最高,有美肤、清胃、润肺、祛痰等食用功效,下面我们就一起来看一看水蜜桃的营养价值吧!
鱼腥草的功效与作用及食用方法
鱼腥草别称狗心草、折耳根、狗点耳等,为三白草科蕺菜属植物,具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的功效,对实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等有治疗作用,下面我们就一起来看一看鱼腥草的功效与作用及食用方法吧!
韭黄的营养价值
韭黄含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷、维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸以及甙类和苦味质等,虽然韭黄因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜,但是韭菜的功效和作用也是不容小觑的,下面我们就一起来看一看韭黄的营养价值吧!
橘子的功效与作用
橘子是芸香科柑桔属的一种水果,原产地为中国,数千年的栽培历史不能说清楚具体位置,由阿拉伯人传遍欧亚大陆,至今在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”,营养价值非常高,可以说全身是宝,具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效,下面我们就一起来看一看橘子的功效与作用吧!
韭黄的功效与作用
韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能进行光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”,别称称韭芽、黄韭芽、黄韭等,但因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜,下面我们就一起来看一看韭黄的功效与作用吧!
蒜苔的功效与作用
蒜苔是从抽薹大蒜中抽出的花茎,别称蒜毫、蒜薹等,为我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一,营养价值非常高,具有温中下气、补虚、调和脏腑以及具有活血、防癌、杀菌的功效,下面我们就一起来看一看蒜苔的功效与作用吧!
苜蓿的营养价值
苜蓿别称草头、木粟、光风草,为豆科植物紫首蓿或南首蓿的嫩茎叶,营养价值非常高,此外还含有维生素K、苜蓿酚、苜蓿素、大豆黄酮等成分,具有清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘等功效,下面我们就一起来看一看苜蓿的营养价值吧!
玉米的营养价值
玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素,维生素B1B2,维生素E,烟酸和微量元素硒、镁等营养物质,下面我们来具体的看一下玉米的营养价值和玉米的功效与作用吧!
蒜苔的营养价值
蒜苔是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一,别称蒜薹、蒜毫等,从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,在我国分布广泛,南北各地均有种植,具有多种营养功效,下面我们就一起来看一看蒜苔的营养价值吧!
蕨菜的功效与作用
蕨菜别称拳头菜、龙头菜、鹿蕨菜等,为凤尾蕨科凤尾蕨属多年生落叶草本植物,其食用部分是未展开的幼嫩叶芽,经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,还可以炒吃、加工成干菜、做馅、腌渍成罐头等,下面我们就一起来看一看蕨菜的功效与作用吧!
富含维生素B的食物有哪些
维生素B也叫维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。人体缺乏维生素B不仅会乏力、头昏还容易使人低血糖,引起代谢障碍,若机体轻微缺乏维生素,可以多吃些含维生素B丰富的食物进行补充,小编今天就为大家分享一下常见的含维生素B的食物吧!
西芹的营养价值
西芹是一种百姓餐桌上的常见蔬菜,别称西洋芹菜、美国芹菜等,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,由于营养价值高和味道独特深受人们的喜欢,下面我们就一起来看一看西芹的营养价值吧!
油麦菜的功效与作用
油麦菜别称莜麦菜、苦菜、牛俐生菜等,为菊科莴苣属植物,以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,具有独特风味,而且营养价值非常高,下面我们就一起来看一看油麦菜的功效与作用吧!
油麦菜的营养价值
油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔,别称莜麦菜、苦菜、牛俐生菜等,以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种,叶片较长呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,营养丰富,下面我们就一起来看一看油麦菜的营养价值吧!
西红柿有哪些营养价值
西红柿果实营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时,番茄以成熟多汁浆果为产品的草本植物。
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