松子不能和什么一起吃

【摘要】松子是一种坚果，别称松实、果松子、海松子等，营养丰富，含有较高的蛋白质和较高的脂肪含量，适宜中老年体质虚弱、大便干结、慢性支气管炎久咳无痰及心脑血管疾病患者食用，但在搭配的时候要注意食物相克，下面我们就一起来看一看松子不能和什么一起吃吧！

松子不能和什么一起吃？

1、白酒：松子和白酒一起吃会导致血热问题，轻者咳嗽，重者出鼻血。

2、野鸡：松子和野鸡肉一起吃会导致一些疾病的产生。

3、浓茶：松子和浓茶一起吃容易导致消化不良。

4、黄豆：松子和黄豆一起吃会导致腹胀、腹泻及消化不良。

松子和什么一起吃最好？

1、大枣：松子和大枣一起吃能养颜益寿。

2、兔肉：松子和兔肉一起吃能促进大脑发育。

3、大麦：松子和大麦一起吃能防癌抗癌

4、玉米：松子和玉米一起吃能调理脾胃

5、鸡肉：松子和鸡肉一起吃能促进新陈代谢、增加抵抗力。

6、蜂蜜：松子和蜂蜜一起吃能治肺燥咳嗽、大便干结。

吃松子有什么禁忌？

1、肾亏遗精、湿痰患者不宜多吃松子。

2、腹泻及多痰的患者过多地食用易加重病情。

3、某些特殊体质的人吃松子会造成味觉混乱。

4、松子有很高的油脂，热量也高，吃多容易发胖。

5、松子存放过长会产生“油哈喇”味，不宜食用。

吃松子有什么好处？

1、促进发育：松子中富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分，多食能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。

2、保护血管：松子含不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性、降低血脂、预防心血管疾病，另一方面能强壮筋骨、消除疲劳、对老年人保健有极大的益处。

3、美容养颜：松子富含的油脂和多种营养物质有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏、补益气血、充养肌增、乌发白肤、养颜驻容，保持健康形态，是良好的美容食品。

4、健脑益智：松子中含有大量的磷和锰，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，特别是对老年痴呆更是有着神奇的预防效果。

5、祛脂降压：松子含有的某些成分能使血压更易控制，并使毛细管扩张、血黏度降低、微循环改善，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，还可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

6、提高免疫：松子含有的某些成分具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。