桃子是凉性还是热性

【摘要】桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，营养价值非常高，适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症可起到养阴生津、补气润肺的保健作用，下面我们就一起来看一看桃子是凉性还是热性的吧！

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，营养价值非常高，适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症可起到养阴生津、补气润肺的保健作用，下面我们就一起来看一看桃子是凉性还是热性的吧！

桃子是凉性还是热性？

桃子既不是凉性也不是热性，而是温性的。桃子味甘、酸，性温，归胃、大肠经，具有养阴生津、润燥活血的功效，吃多了就会生热，所以如果是热性的体质的人尽量少吃桃子，对于已经上火的人来说多吃桃子无异于“火上浇油”，但对于虚寒体质的人来说多吃些桃子无疑是补寒佳品。

桃子是酸性还是碱性？

桃子是碱性水果。食物的酸碱并不是凭口感，而是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等比较多，就容易在体内形成酸而产生酸性反应，如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内形成碱而形成碱性反应。而桃子产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应，所以说桃子是碱性水果。

吃桃子的好处有哪些？

1、养阴补虚：桃子能补虚损、益精气、润肺补肾，适宜久病体虚、肺肾阴虚或虚劳的补益。

2、生津止渴：桃子能润喉去燥，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

3、活血祛瘀：桃子能促进人体气血运行，可治疗血瘀证，用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

4、通便调经：桃子可以润滑肠道、刺激排便，还有缓解痛经或是经期腰痛的作用。

5、消斑美容：桃子具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，起到消斑美容的作用

6、护肤除皱：桃子含有天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹产生。

7、平喘镇咳：桃子能降低呼吸中枢兴奋性，使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。