灵芝怎么吃最好

【摘要】说到灵芝大家并不是陌生，《本草纲目》中将灵芝称之为仙草，就连吉祥器物如意也是以灵芝为原型的，但是灵芝究竟有什么功效？高昂的灵芝价格如何食用才能保证不会浪费浪费的功效呢？下面我们就一起来看一看灵芝怎么吃最好吧！

灵芝怎么吃最好？

1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神、补肺益气、滋肝健脾。

2、将灵芝与有关中药研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣饮用，用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。具体加入哪些中药，可请当地中医指明方法：

3、元精芝切片10克，水冲泡或者煎煮代茶饮，只是最简单的方法，长期服用，效果尤佳。

4、将元精芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可饮用。

5、元精芝20克剪碎放入枕头中，治疗女性性冷淡，促进性生活和谐，改善夫妻关系。

灵芝的食用功效

1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经，可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。

2、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1。5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症，灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。

3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用，灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛，灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

4.补气：就中医辨证看，由于灵芝入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏衰弱，均可服用。

5、增强：灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统，涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。

6、协调：双向调节人体机能平衡.调动机体内部活力，调节自身免疫能力，促进全部的内脏或者器官机能的正常化。