鲜松茸怎么保存这三个方法简单又实用！

【摘要】相信大家对松茸都还比较熟悉吧，它还叫松口蘑，是一种长在松树类植物外部的野生真菌，营养价值很高，味道也不错。那新鲜的松茸要怎么保存呢？下面小编会给大家介绍三个简单又实用的方法！

一、鲜松茸保存的三个方法

1、冷冻处理

把新鲜松茸放入冰箱进行冷冻处理，可以让松茸的保质期延长到一年。冷冻有两种选择：

（1）清洗后冷冻

（2）连泥土一起冻，香味保存更好。（可按照重量分别装成小袋，更方便食用。）

2、冷藏保存

把鲜松茸放在冰箱中冷藏保存，这种方法可以让松茸的保质期延长到七到八天，如果还想让松茸保存更长的时间，就需要采取一些特别的存储方式了。

一般来说新鲜松茸最好的食用期限在1周内，这样吃起来的松茸才会最美味，不过因为松茸并不是一年四季都有，所以一些朋友要想随时吃就只有采用下面的保存办法了。

3、切片晒干

把鲜松茸切成片状以后，放在阳光下晒干，可保存很长时间不变质，只是松茸的口感会有很大的改变，既使食用时用清水泡开，也会失去它应有的鲜香之气。

二、食用松茸的禁忌

1、松茸一次也不能吃太多，吃过量的话是会引起过激反应的时候，新鲜松茸中含有非常非常丰富的维生素，尤其是维生素c和维生素e，含量贼多，而维生素c又会和软甲类的食物中的砷会相互反应，吃过量有可能就会生成具有毒性的砒霜，砒霜是一个好可怕的词，砒霜对肝脏有极大的损伤。

2、新鲜松茸中含有一定量的草酸和维生素D，维生素D的话，我们知道小孩子要补钙，都会吃维生素D来促进钙的吸收，但是松茸也含有草酸，维生素D在促进钙吸收之前，草酸会先和矿物质结合，会形成难溶解的物质，如果食用过多，会得尿结石。

2 新鲜松茸中含油脂类多，松茸油脂类主要是油酸，亚油酸，棕榈酸等不饱和脂肪酸，高脂肪的食物，如果说和松茸的这些不饱和脂肪酸结合在一起，就会影响不饱和脂肪酸的吸收，因此如果说把松茸和高脂肪的食物在一起的话，那对松茸来说就没有什么价值了，人基本上吸收不了，感觉有点白吃了。

一般来说，才买回来的鲜松茸可以通过上面的三个方法来保存，简单而又实用，同时在食用松茸时有些禁忌我们也是需要记住的，尤其是不能多吃，不然对身体有很多负面影响的。