一般一只澳龙多少斤澳洲龙虾有哪些营养价值

【摘要】澳洲龙虾是一种很美味的菜肴，在市场上需求量比较大，消费者对其很是喜爱，那么一般一只澳龙多少斤呢？都有哪些营养价值？想了解的朋友赶紧看看下文吧！

一、一般一只澳龙多少斤？

澳洲龙虾也叫澳龙，是近年来引进开发的名贵淡水经济虾种，具有六大特征:一是体大肥美,一般个体重100—200克，最大个体达500克，也就是一斤。二是生长快，产量高。

二、澳洲龙虾有哪些营养价值？

1、澳洲龙虾中维生素A、C、D及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富，味道鲜美。

2、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾。

3、龙虾其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸，而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸。另外，波士顿龙虾还含、有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

4、龙虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

5、龙虾有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。

6、虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”，经常出国的朋友不烦适量多吃点虾。

7、龙虾还有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能，对于男性朋友来说同样也是食疗佳品。

看完上文，大家对澳洲龙虾又有一定了解了吧，它一般个体重100—200克，最大能达到一斤一只，这种龙虾生长很快，营养价值也极高，喜欢吃龙虾的朋友可以尝试着买点吃哦！

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