大闸蟹一天可以吃几只哪些人不能吃

【摘要】每到金秋时节，让无数人惦记的就是大闸蟹了，大闸蟹的蟹黄非常的醇香，蟹膏绵密，蟹肉鲜嫩，很受欢迎，大闸蟹虽好，却不能多吃的，那么大闸蟹一天可以吃几只?哪些人不能吃?一起来了解下。

大闸蟹一天可以吃几只?

大闸蟹味道鲜美可口，十分好吃，但是却不能多吃，一般建议成年一天吃2只左右，如果是三高患者，建议只吃一只，这是因为大闸蟹含有很高的胆固醇，过量胆固醇容易引发心血管疾病，另外大闸蟹性寒，吃多了伤脾胃，吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。

大闸蟹吃多了会怎么样?

1、大闸蟹吃多了容易伤脾胃。因为大闸蟹属寒凉性食物，含有较多的寒气，如果吃了太多的大闸蟹，寒气就会瘀滞在体内无法消散，导致肠胃受不了，容易引起脾胃虚寒，导致肠胃功能下降，还会出现腹泻、腹胀、腹痛等症。

2、大闸蟹吃多了是容易过敏的。大闸蟹是过敏性的食物，吃多了有引起过敏的可能，其中以消化系统疾病的患者过敏最为多见，有的腹泻、腹痛、呕吐，严重者甚至会出现全身过敏症状。

3、大闸蟹的蟹黄和蟹膏中含有大量的胆固醇，食过量对身体健康不利。

哪些人不能吃大闸蟹?

1、痛风患者。大闸蟹属于高嘌呤食物，食用过多容易造成人体内尿酸加重，造成病情严重。

2、孕妇。大闸蟹有活血化瘀的功效，孕妇食用有可能导致流产。

3、感冒发烧病人。伤风发热、腹泻者饮食要清淡，大闸蟹高蛋白，不易吸收消化，食用容易加重病情。

4、三高患者。高血压、高血脂、糖尿病患者要少吃大闸蟹，容易加重病情。

5、心血管疾病患者。大闸蟹摄入过多胆固醇对于患有心脑血管病的人，可能会出现消化不良，严重会出现中风、心脏病发作等的诱因。

以上就是关于大闸蟹的食用介绍了，不管吃任何食物，都要讲究一个“适度”，吃大闸蟹同样如此，因此不可以过量食用。

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