芒果和酸奶能一起吃吗

【摘要】芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值非常高，果实含有糖、蛋白质、粗纤维等营养成分，其维生素A含量高达3.8%，维生素C的含量也超过桔子、草莓，经常食用具有益胃生津、止呕止咳等功效，下面我们就一起来看一看芒果和酸奶能不能一起吃吧！

芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值非常高，果实含有糖、蛋白质、粗纤维等营养成分，其维生素A含量高达3.8%，维生素C的含量也超过桔子、草莓，经常食用具有益胃生津、止呕止咳等功效，下面我们就一起来看一看芒果和酸奶能不能一起吃吧！

芒果和酸奶能一起吃吗？

芒果和酸奶能一起吃。芒果中含有丰富的维生素和大量的胡萝卜素，而酸奶中则含有丰富的酵母菌，放在一起吃能帮助让身体更好地吸收其中的营养。而且，酸奶的酸性和芒果的甜味还能很好的结合起来，这样吃起来就会更加的有口感。但是，如果胃不好的人建议最好不要这样吃，不然很有可能会引起反胃等现象。

芒果不能和什么一起吃？

1、芒果不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

2、芒果与海鲜同时吃不容易消化，而且两者都是易过敏的食物，同食易过敏。

3、酒和芒果都是属于辛辣的食物，吃多了对人体的肾脏器官是有害的。

4、芒果和菠萝同食易过敏，二者本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分。

哪些人不可以吃芒果？

1、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

2、芒果内的糖粉偏高，含糖量高达14～16%，所以患有糖尿病的朋友一定不要食用，这类人群要多吃些含糖量少的水果。

3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重。

4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。但如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点，长点红疹子且症状很快消退就可以再吃。

5、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

6、肾炎患者，对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜等过敏者，应慎食芒果。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。