黑玛卡多少钱一斤

【摘要】黑玛卡别称甜菜根、秘鲁人参等，为十字花科独荇菜属植物，含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5等，具有固精壮阳、增强免疫、改善睡眠等功效，下面我们就一起来看一看黑玛卡多少钱一斤吧！

黑玛卡多少钱一斤？

黑玛卡的市场价格由品质决定，好的黑玛卡在50～60元左右一斤。玛卡是十字花科独行菜属植物，下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色，一般淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。而黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极其稀少，市场价格也最贵，品质好的要120元一公斤。

黑玛卡的功效与作用

1、改善睡眠：现代人90%以上都在承受压力，黑玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱，在秘鲁当地被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

2、补充体力：黑玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

3、增强记忆：生活的压力可能会带来脑力上的透支，工作压力大，自然会导致记忆力下降。而黑玛卡可改善记忆力，使人可以精神抖擞，头脑清醒灵活，提高工作效率，以致事半功倍。

4、固精壮阳：黑玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果，糊精成分能增强勃起功能，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降等特效。

5、提高免疫：免疫系统的下降会导致人生病的几率大大提高，而黑玛卡能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常，可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力，提高机体免疫能力。

6、抗更年期：黑玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

黑玛卡的食用方法

1、吃法一：直接服用黑玛卡片、黑玛卡胶囊等专业的玛卡产品是目前最便利的食用方式，一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。

2、吃法二：黑玛卡可以用于炖汤，在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克黑玛卡切片/2000毫升汤，饮用50毫升/天。

3、吃法三：将黑玛卡切片和白酒，按重量(克)：体积(毫升)为1：20泡42～56度白酒2周，饮用25毫升/天，泡后的黑玛卡片一般每天按照用餐时间服用。

4、吃法四：黑玛卡可以直接泡水喝，将黑玛卡切片2～4克(2～3片)加开水(保温杯每次约300～500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的黑玛卡片可直接食用。

5、吃法五：将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的黑玛卡饮料。

6、吃法六：黑玛卡干片30颗、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、黑玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。

7、吃法七：将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言2～3人食用可放入一个完整黑玛卡的切片。

8、吃法八：把1个或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合黑玛卡粉和牛奶，最终制成黑玛卡香蕉奶昔。