嘴巴上火起泡怎么办

【摘要】嘴巴上火起泡怎么办？其实“上火”是中医学专用名词，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”，下面我们就来看一看嘴巴上火起泡怎么办吧！

嘴巴上火起泡怎么办

1、药物涂抹患处：压碎维生素B2、C片，用粉末与蜂蜜调和涂抹患处，有很好的效果。

2、敷西瓜霜喷雾的粉：嘴巴上火起泡有点疼，敷西瓜霜喷雾吧，西瓜霜喷雾具有杀菌消炎作用，很有效果。

3、盐水漱口：嘴巴上火起泡的朋友应该加强口腔卫生，建议每天坚持早晚用盐水漱口，盐水可以杀菌消炎，同时滋润了嘴唇，有效的缓解上火导致的起泡。

4、吃去火的食物：上火导致的嘴巴起泡，此时需要去火，可以吃去火的食物，如菊花、梨子、柚子等。

5、涂消毒酒精：嘴巴上火起泡比较快速的方法可以在患处涂稀释过的消毒酒精，每天涂抹5次左右。

6、养成良好的生活习惯：上火起泡的朋友建议多喝水，多吃水果、少吃油腻、辛辣食物、不熬夜，日常生活中养成良好的生活习惯。

7、保证睡眠：对于上火，好多是因为睡眠时间少、经常熬夜引起的。因而，最好保证良好的睡眠。夏季白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。

嘴巴上火起泡如何预防

1、多喝水：水是极好的东西，也是上天赐予我们的最珍贵的最实在的宝贝了，充足的水份对预防上火有着很大的帮助，由其是多喝一些蜂蜜水，凉茶。

2、调理体质：生活中一些爱上火的人，喝了很多水也还是会上火，其实这就是身体虚的一个表现，中医认为调理好体质就可以避免很多问题了，当然也包括上火问题。

3、少吃上火食物：火锅尤其上火，羊肉、牛肉、辣椒、葱、姜都是辛辣油腻之品，极易引起上火，尤其是一些喜欢把方便面当家常便饭的朋友，想要不上火都难。

4、注意休息：熬夜会上火，睡眠的质量决定着生命的质量，如果睡眠不足，会引起肝火旺，嘴巴起泡上火也是必然，因此日常也要注意保证健康的睡眠环境。