柠檬片泡水能祛斑吗

【摘要】柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气，但因味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品，下面我们就一起来看一看柠檬片泡水能不能祛斑吧！

柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气，但因味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品，下面我们就一起来看一看柠檬片泡水能不能祛斑吧！

柠檬片泡水能祛斑吗？

柠檬片泡水能祛斑。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸。同时，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效，并能防止和消除皮肤色素沉着的作用，经常喝柠檬水可以达到美白祛斑的效果。

柠檬祛斑方法

1、柠檬醋：柠檬醋一种可食用的醋，具有养颜美容的功效，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

2、美白柠檬水：新鲜柠檬或者柠檬片泡水，不要加糖或者蜂蜜，还是白开水泡着好喝，柠檬片少放些。

3、柠檬茶：柠檬切片，榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜，具有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。

4、柠檬美白面膜：柠檬洗干净后，放进榨汁机中榨汁，在柠檬汁中加入100毫升的清水和面粉，调和均匀，变成糊状。使用的时候直接把面糊敷在脸上就可以了，等待15～20分钟，然后冲洗干净，每星期使用两到三次就可以了，能够让你的肌肤变得润泽又清爽。

5、柠檬汁去角质面膜：把一汤勺的新鲜柠檬汁放进背离，然后再加入一勺的纯净蜂蜜，少量的啤酒发酵粉，把它们充分的混合成糊状。在每晚洗澡后睡觉前，把它敷在脸上，15～20分钟后取下，再使用温水冲洗干净。隔天使用一次，半个月后就能够有效果，能够有效的把面部表皮的死细胞清除，帮助把过多的油脂和细菌去除，有助于皮下肌肤的血液循环，让你的容颜细腻光滑，白皙有红润。

6、柠檬收缩毛孔面膜：在杯中放进一汤勺的柠檬汁，然后加入一个新鲜鸡蛋清，充分混合后，再加入适量的面粉和藕粉，调和成糊状，然后敷在脸上，注意要避开眼部和口部，15～20分钟后洗干净。对油性肌肤特别有效，有助于收紧面部的毛孔，抑制油脂的过度分泌，让你的容颜保持清新和清爽。

常见的祛斑小妙招

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

7、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果。

8、祛斑辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4克，1日3次。或维生素E，1次50毫克，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，滋阴补肾，蜜丸1次1丸、片剂1次8片、胶囊1次8粒、均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

9、日常生活应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏。