野燕麦是真的吗

【摘要】野燕麦又叫乌麦、燕麦草等，为禾本科燕麦属一年生植物，具有补虚、敛汗、止血、提搞性能力的功效，对虚汗不止、自汗、盗汗等有治疗作用，全草功效基本同果实，我国各省均有分布，生于荒芜田野或为田间杂草，下面我们就一起来看一看野燕麦是不是真的吧！

野燕麦是不是真的？

野燕麦是真的。但野燕麦是保健品，不能从根本上治疗阳痿早泄，阳痿早泄一般就是一个功能性的疾病，一般都由于手淫精神心理或者是肾虚引起的，只要把心态调整好，不要太劳累，辅助一些中药制剂的药物治疗，效果是非常好的，如有相应的适应症可以考虑试试的，一般是对身体是没有伤害的。

野燕麦的营养价值

1、燕麦片富含碳水化合物，煮熟后的燕麦片热量会变得很低，每碗燕麦粥（约240毫升）仅含130千卡热量，内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比小麦低得多。

2、燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质（含有所有人体必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。

3、燕麦中含有类似荷尔蒙的物质、有兴奋和麻醉剂的作用，是一种天然得“兴奋食品”。

野燕麦的保健功效

1、预防心血管疾病：燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用对心脑血管病起到一定的预防作用。

2、降血糖：经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

3、润肠通便：燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，此时燕麦能解便秘之忧。

4、补充钙质：野燕麦可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

5、延年益寿：燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

6、美白祛斑：燕麦的抑制能力与目前化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。