牛油果营养成分

【摘要】牛油果带有甘油酸、蛋白质和维生素等成分。滋润但不油乎乎，牛油果营养成分比较丰富，比如各位身体中常需要的一部分脂肪酸，也有蛋白质和维生素矿物质元素等。牛油果果实与人体内肌肤友好，易被肌肤消化吸收，对紫外光线消化吸收强，带有维生素E和胡萝卜素，具备优良的肌肤护理、防晒隔离和养生效果。女士每星期吃牛油果还可以稳定平衡雌激素，减轻孕妇生产造成的多余重量，预防宫颈癌。

牛油果营养成分有什么

牛油果里的植物乳化剂还可以清除皮肤表层水分含量和油的阻力，有利于物质渗透到皮肤中，帮助保持皮肤湿润柔软，防止毛孔粗大，所以鳄梨油也被添加到护肤产品中。与此同时，牛油果中带有卵磷脂，是确保毛发健康成长的关键有效成分，且牛油果适应性强，非常容易被消化吸收，常常服用牛油果能让毛发柔亮丝滑，还能恢复受损发质，尤其适合经常染发、烫发人群。