夏天适合喝什么茶这几种茶既去火又养生！

【摘要】我国的茶文化一直都博大精深、源远流长，而涉及到了季节，不同的季节都有着适合的茶种类，当热人们也需要根据个人体质选择茶。在这个炎热的季节，很多喜欢茶的朋友都会咨询夏天适合喝什么茶是最好的?夏天适合男人喝的茶有哪些?夏天适合女性喝的茶有哪些?夏天喝什么茶可以去火、减肥、养生等。

夏天喝什么茶好?

1.花茶

炎热夏天里祛暑解暑是必不可少的，民间的流传着夏饮绿茶之说。夏天选择以消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的人则不宜。

2.姜茶

夏天人体实际上外热内寒，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，容易损伤脾胃，引发腹疼、腹泻等疾病，此时需要吃点热性的东西来调理下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

3.黑茶

夏天喝黑茶营养丰富、消暑清凉、健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天人的消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等，饮用黑茶可以很好的健脾利胃。

夏天女性适合喝什么茶?

1.桂花茶

由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。

2.金银花茶

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。

夏天适合男性喝的茶有哪些?

1.菊花茶

菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

2.荷花茶

荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的男人最为适合。

以上小编就简单为大家整理了几款适合夏天喝的茶，但是大家一定要注意的是喝什么茶还要根据个人体质而来，比如有的肠胃不好的朋友一般都不适合喝茶。

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