孕妇能吃杏吗

【摘要】孕妇能吃杏吗？都说“杏伤人”，这是真的吗？孕妇可以吃杏吗？孕妇吃杏好吗？孕妇吃杏的危害是什么？想知道孕妇能不能吃杏，快来看这里吧！

孕妇能吃杏吗？都说“杏伤人”，这是真的吗？孕妇可以吃杏吗？孕妇吃杏好吗？孕妇吃杏的危害是什么？想知道孕妇能不能吃杏，快来看这里吧！

孕妇能吃杏吗？

杏的颜色亮丽，香味四溢，十分诱人，而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯，杏含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。

但是都说“杏伤人”，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，一次食杏过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。对于孕妇来说，建议最好慎食。

孕妇吃杏好吗？

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明，摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人，癌症的发病率降低30%-50%。现实生活中，常食杏人群的癌症发病率明显偏低。

虽然上文中说明了杏的种种好处，但是孕妇吃杏好吗？对于孕妇来说杏味酸性热，进食后可能会带来流产的风险，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响，需要孕妇注意。

孕妇能吃杏吗？虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏，但为了安全起见，建议孕妇最好慎食。

孕妇吃杏的危害有哪些？

1、杏有可能会对胎儿造成不利影响，带来流产的风险。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，建议孕妇慎食。

2、杏容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，进食杏可能会对身体不利。

3、引发胃病、牙病：鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿也不利。

孕妇吃杏仁好吗？

杏仁可以分为两种，其一是苦杏仁，可以做中药，内有毒素，孕妇最好忌吃苦杏仁；其二是甜杏仁，可以食用，对胎儿发育和孕妇都有好处，因而孕妇可以吃甜杏仁。不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。

杏仁尽管含有丰富的营养和极高的药用价值。但杏仁也要分开对待，杏仁可分苦杏仁和甜杏仁两种，苦杏仁可以做中药，内有毒素，孕妇不能吃苦杏仁；甜杏仁，可以食用，对胎儿发育和孕妇都有好处。但甜杏仁也不能多吃，因为可能造成孕妇便秘。