竹荪的做法有哪些
【摘要】竹荪被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一,但是你知道竹荪的做法吗?下面小编就为大家介绍几种竹荪的做法吧!
竹荪被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一,但是你知道竹荪的做法吗?下面小编就为大家介绍几种竹荪的做法吧!
竹荪煲鸡汤
【材料】竹荪6根、柴鸡半只、大葱4段、老姜4片、小菜心6棵、胡萝卜半根、盐2茶匙(10克)。
【做法】
1、将柴鸡半只,洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟,只要竹荪回软发脆即可。
2、将鸡块放入开水中焯烫一下捞出,用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中,一次性倒入足量清水,放入大葱,姜片,待汤沸腾后,转小火煲1小时。
3、趁着煲汤的时间,将浸泡回软的竹荪,切去头和尾部的网,放入温水中焯烫20秒钟,去除竹荪的生涩味。捞出后,用冷水洗净,放入汤锅中,继续煲30分钟。
4、最后,可以放一下小菜心和胡萝卜片在汤中,煮2分钟后即可关火,根据自己的口味,放盐调味即可。
竹荪银耳汤
【材料】竹荪,红枣,银耳,水,蜂蜜。
【做法】
1、红枣洗净,竹荪、银耳洗净泡发,竹荪最好用淡盐水泡发,可以去除怪味。将竹荪的菌盖头,也就是封闭的一端剪去也可以有效去除一部分怪味。
2、锅中放入适量的水,竹荪,红枣和银耳,大火煮开后转小火再煮40分钟,温凉后淋入适量蜂蜜即可。
竹荪冬瓜汤
【材料】干贝(瑶柱)50克,竹荪,老姜10克,冬瓜300克,香葱1棵,盐1茶匙(5克),绍兴黄酒1汤匙(15ml),高汤500ml。
【做法】
1、香葱切段,老姜切片,和干贝一同放入碗中,加入绍兴黄酒和少许水。
2、大火煮开蒸锅中的水,放入干贝大火蒸30分钟。取出后晾凉并撕碎。
3、竹荪用冷水浸泡10分钟至回软,洗净后,切成寸段。冬瓜去皮切成1cm厚,3cm见方的块。
4、汤锅中注入高汤,放入撕碎的干贝和竹荪段煮10分钟,加冬瓜煮至呈半透明状,调入盐即可。
竹荪排骨汤
【材料】排骨,竹荪,姜,胡椒粉,料酒,盐,葱,香菜适量。
【做法】
1、先将竹荪用热水泡发,以冷水冲洗干净。
2、姜切片,葱切断。
3、排骨凉水下锅,用开水焯过,捞出冲洗干净置一边备用。
4、将砂锅中放清水,放排骨、少许料酒,葱和姜,大火煮开后转小火煲一个半小时。
5、放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味,最后撒香菜末即可。
黄芪红枣枸杞茶的做法
黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶,黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,当开水常喝可保持活力、增强免疫力,下面小编就为大家介绍一下黄芪红枣枸杞茶的做法吧!
凉拌苦瓜的做法及功效
夏季天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适、健康,凉拌苦瓜就是个不错的选择,但是你知道凉拌苦瓜的做法吗?那下面小编就为你介绍一下凉拌苦瓜的做法吧!
常见的茭白的做法有哪些
茭白的营养价值很高,主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等,但是你知道茭白的做法吗?好了,下面就跟随小编一起来看一看茭白的做法吧!
三七粉的正确吃法
三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。那么三七粉的正确吃法你知道吗,下面我们一起了解下。
西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒鸡蛋又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。同时营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
花生米的做法有哪些
花生的吃法很多,有五香花生,麻辣花生,甜的,咸的等等,味味俱全,非常可口,不但长辈们喜欢用它们下酒,我们也喜欢当零食吃,比起吃那些油炸的零食对我们身体有很多好处,下面小编就为大家介绍一下这些花生米的做法吧!
生姜蜂蜜水的做法
生姜蜂蜜水由老姜和蜂蜜制成的饮料,是一种保健饮品,姜“温中止血、出汗、逐风,”蜂蜜“益气补中,止痛解毒,除众病和百药……”,蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛,对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。
青菜的做法大全
我们的饭桌上几乎天天少不了青菜,因为青菜是蔬菜小最重要的一种绿叶菜,它青翠碧绿,味道鲜嫩,富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素。当然,还含有较丰富的水分。这些营养素,都是人体维持健康所不可或缺的,下面小编就为大家介绍一下青菜的做法
菠菜豆腐汤的制作方法
菠菜豆腐汤,即以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质,以及一些其他重要的营养成分,而豆腐也含有许多微量元素,维生素和蛋白质,两者都属于对人体十分有益的食品,但由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收
芦笋的做法有哪些
芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,烹调时切成薄片,炒、煮、炖、凉拌均可,但是你知道芦笋的做法吗?下面就请和小编一起来看一看芦笋的做法吧!
香菇青菜的做法
香菇青菜是我国的一道民间著名的家常菜,对青菜和香菇进行翻炒制作。香菇青菜营养丰富,是一道经典的养生菜肴,下面小编就和大家分享一下香菇青菜的做法吧!
茼蒿要怎么做才好吃
茼蒿又叫做蓬蒿,具有丰富的营养成分。茼蒿有消食开胃,清血养心,润肺化痰,利小便的作用。那茼蒿应该怎样吃才好吃呢?下面小编给大家介绍几种茼蒿烹饪方法。
黑鱼汤的做法有哪些
黑鱼汤是以黑鱼为主料的一款汤品,主要烹饪工艺是炖。味美汤鲜,营养丰富,适合大部分人食用,下面小编就简单的为大家介绍一下黑鱼汤的几种常见的做法和营养功效吧!
糖醋带鱼的八种家常做法
糖醋带鱼是以带鱼为原料加工而成,是中国的传统美食,产品口感酥软,味道鲜美,富含钙、磷等矿物元素,营养丰富,深受广大群众喜爱,下面小编就为大家介绍一下糖醋带鱼的八种家常做法吧!
红烧鲅鱼的四种家常做法
红烧鲅鱼是以鲅鱼为主要食材的海鲜类私房菜,味道咸鲜可口,营养价值丰富,但是红烧鲅鱼怎么做好吃?红烧鲅鱼的家常菜做法有哪些?下面小编为您提供了红烧鲅鱼的做法大全,一起看一看吧!
醋泡花生怎么做
醋泡花生怎么做?醋泡花生的功效有哪些?为您提供了醋泡花生的做法和醋泡花生的功效等相关知识。
黄鳝啫啫煲常见的两种做法
舌尖2第二季让我们见识到了黄鳝啫啫煲,黄鳝啫啫煲,菜的香味在高温的瓦煲里面散发出来,在远处都能闻到,吃下去更是口感新鲜无比,原汁原味。如果黄鳝啫啫煲再配以颜色鲜明的青红椒,则更加卖相十足!
松子玉米的家常做法
松子玉米是汉族传统名菜,玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素,这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效,下面我们就一起来看一看松子玉米的家常做法吧。
香菇油菜的八种常见做法
香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜,属于淮扬菜系,是以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富,容易上手,下面小编就为大家介绍一下香菇油菜的八种常见的做法!
泥鳅钻豆腐的做法
泥鳅钻豆腐又名貂蝉豆腐。是一道来自民间的汉族传统风味名菜,具有浓郁的乡土气息,在许多地方都有制作,但以河南周口地区民间制作尤为出名。貂蝉豆腐用泥鳅比喻奸滑的董卓,泥鳅在热汤中急得无处藏身,钻入冷豆腐中,结果还是逃脱不了烹煮的命运。
点击阅读更多农民健康